Рецепт курячого супу з локшиною від Стіва
Курячий суп з локшиною від Стіва
Простий у приготуванні, надзвичайно ароматний курячий суп з локшиною, який вилікує будь-яку поширену хворобу і порадує ваших гостей.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 26
Загальний час приготування:
1 год 20 хв
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 столові ложки рослинної олії
- 2 цибулини, нарізані кубиками
- 6 стебел селери, нарізаних кубиками
- 6 морквин, нарізаних кубиками
- ¾ столової ложки подрібненого свіжого розмарину
- ¾ столової ложки подрібненого свіжого естрагону
- ¾ столової ложки подрібненого свіжого чебрецю
- ¾ столової ложки нарізаної італійської плоскої листової петрушки
- 4 літри нежирного курячого бульйону з низьким вмістом натрію
- 3 ½ склянки нарізаного кубиками м’яса курячої грудки без шкіри та кісток
- 1 (16 унцій) упаковка яєчної локшини
- сіль і перець за смаком
Приготування
- У великій сковороді на середньому вогні обсмажити цибулю в олії до напівпрозорості. Додайте селеру, моркву, розмарин, естрагон, чебрець і петрушку і готуйте під кришкою, поки овочі не стануть м’якими, від 5 до 10 хвилин.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 276 | Калорії |
| 7g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 23g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 276 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний жир 7 г | 8% |
| Насичені жири 1г | 7% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрій 593 мг | 26% |
| Загальний вуглевод 30г | 11% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 23г | |
| Вітамін С 27мг | 136% |
| Кальцій 60мг | 5% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 614мг | 13% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com