fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Рецепт мексиканського соусу з меленої індички

Мексиканський соус з індичого фаршу

Цей соус з меленої індички – найпопулярніший рецепт у світі. Насолоджувався ним на вечірці, і з тих пір це все, що я беру, коли мене просять щось принести. Подавайте з чипсами з тортильї (наприклад, Tostitos®) або лавашем, розрізаним на восьмі частини.

Оновлено 14 січня 2022 року

Додати фото 2

Загальний час приготування:
18 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

  • 1 фунт меленої індички
  • 2 червоних болгарських перцю, нарізаних
  • 1 велика іспанська цибуля, нарізана
  • 1 перець халапеньо, нарізаний кубиками або більше за смаком
  • 2 склянки сальси
  • 1 склянка сметани
  • 1 (1 унція) пакет приправи для тако
  • 1 (1 фунт) упаковка плавленого сиру (наприклад, Velveeta®), нарізаного кубиками
  • 1 склянка тертого сиру Чеддер

Приготування

  1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Примітка кухаря:

Ви також можете використовувати курячий або яловичий фарш; я просто віддаю перевагу смаку, який дає індичка, не кажучи вже про те, що в ній менше жиру. Вийде більше або менше, в залежності від того, чи будуть ваші гості від нього божеволіти!

Харчова цінність (на одну порцію)

194 Калорії
13g Жир
7g Вуглеводи
12g Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 18
Калорії 194
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 13 г 17%
Насичені жири 7г 37%
Холестерин 51мг 17%
Натрій 667мг 29%
Загальний вуглевод 7г 3%
Харчові волокна 1г 3%
Всього цукрів 4г
Білок 12г
Вітамін С 19мг 93%
Кальцій 219мг 17%
Залізо 1мг 4%
Калій 274 мг 6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *