Рецепт нагетсів з фазана
Нагетси з фазана
Це економний спосіб нагодувати сім’ю і порадувати мисливця. Нагетси виходять хрусткими зовні, а всередині соковитими та ніжними.
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час приготування:
4-6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 кілограми фазанячої грудки, нарізаної соломкою
- 1 чайна ложка розпушувача м’яса
- 1 склянка універсального борошна
- сіль і перець за смаком
- ½ склянки сухих картопляних пластівців
- ½ (16 унцій) упаковки здобних круглих крекерів, подрібнених
- 1 яйце
- ½ склянки молока
Приготування
- Розігріти фритюрницю до 375-400 градусів F (190-200 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 697 | Калорії |
| 31g | Жир |
| 51g | Вуглеводи |
| 49g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 697 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 31 г | 40% |
| Насичені жири 8г | 40% |
| Холестерин 168 мг | 56% |
| Натрій 612 мг | 27% |
| Всього вуглеводів 51г | 18% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 49г | |
| Вітамін С 14мг | 68% |
| Кальцій 91мг | 7% |
| Залізо 5мг | 29% |
| Калій 571мг | 12% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com