Рецепт паельї до гри
Паелья до дичини
Курка, кельбаса та креветки змішуються зі сміливим поєднанням курячого бульйону Swanson®, рису, куркуми та сальси, щоб створити барвисту страву, яка сподобається всім.
Оновлено 22 серпня 2018 року
Додати фото 3
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка рослинної олії
- 2 склянки неочищеного звичайного довгозернистого білого рису
- 4 склянки курячого бульйону Swanson®, підігрітого
- 1 склянка густої та грубої сальси Pace® Thick & Chunky Salsa
- 1 чайна ложка меленої куркуми
- 1 (16 унцій) упаковка індичого філе, нарізаного шматочками
- 12 унцій заморожених очищених і випотрошених дрібних варених креветок, розморожених
- 1 (10 унцій) упаковка охолодженої повністю приготовленої курячої грудки
Вказівки
- Нагрійте олію в 12-дюймовій сковороді на середньому вогні. Додайте рис і варіть 30 секунд, постійно помішуючи. Додати бульйон, сальсу і куркуму і нагріти до кипіння. Зменшити вогонь до мінімуму. Накрити сковороду кришкою і готувати 15 хвилин.
Поради
Порада від Campbell’s Kitchen: Хтось любить гостре, а хтось ні! Перш ніж вибрати, яку сальсу використовувати в цьому рецепті (гостру, середню або м’яку), я враховую інші продукти, які я подаю, і перевагу моїх гостей до гострої їжі. – Кеті Маршан-Співак, Campbell’s Kitchen
Харчова цінність (на порцію)
| 381 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 41g | Вуглеводи |
| 33g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 381 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 11% |
| Насичені жири 2 г | 11% |
| Холестерин 144мг | 48% |
| Натрій 1161мг | 50% |
| Всього вуглеводів 41г | 15% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 33г | |
| Вітамін С 1 мг | 5% |
| Кальцій 34мг | 3% |
| Залізо 4 мг | 21% |
| Калій 200мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com