Курячий пиріг по-каджунськи
Смачний вершковий пиріг з курячим м’ясом з легкою гостротою. Просто додайте салат, трохи хліба, і у вас вийде чудова, легка, швидка, ситна комфортна їжа! Його також можна приготувати заздалегідь.
Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 10
Загальний час:
1 год 15 хв
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 глибока форма для подвійної скоринки
- 2 столові ложки оливкової олії
- 3 половинки курячої грудки без шкіри та кісток, нарізані на шматочки розміром з укус
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 1 (8 унцій) упаковка грибів портобелло, нарізаних
- 1 (10,75 унції) банка курячого супу зі зниженим вмістом жиру та натрію, згущених вершків, нерозбавлених
- 1 (10,75 унції) банка грибного супу зі зниженим вмістом жиру та натрію, нерозбавленого
- ½ склянки курячого бульйону або більше за потреби
- 1 (8 унцій) упаковка розм’якшеного вершкового сиру
- ½ (14,5 унції) банки нарізаних помідорів, злитих
- 3 склянки замороженого овочевого асорті, розмороженого
- ¼ чайної ложки подрібнених пластівців червоного перцю (за бажанням)
Приготування
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C). Збризніть глибоку форму для пирога кулінарним спреєм. Викладіть один корж пирога на дно форми.
Харчова цінність (на порцію)
| 655 | Калорії |
| 40g | Жир |
| 50g | Вуглеводи |
| 24g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 655 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 40 г | 52% |
| Насичені жири 16г | 81% |
| Холестерин 79 мг | 26% |
| Натрій 996 мг | 43% |
| Всього вуглеводів 50г | 18% |
| Харчові волокна 4г | 15% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 24г | |
| Вітамін С 9 мг | 45% |
| Кальцій 116мг | 9% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 939мг | 20% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com