Рецепт реберця по-китайськи з п’ятьма спеціями
Реберця по-китайськи з п’ятьма спеціями
Дивовижне поєднання традиційних китайських п’яти спецій та інших сумішей для створення приголомшливого азіатського делікатесу!
Оновлено 22 листопада 2022
Додати фото 8
1 год 20 хв
Додатковий час:
Загальний час:
5 год 35 хв
2 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 столові ложки соєвого соусу
- 1 столова ложка білого винного оцту
- 1 чайна ложка кунжутної олії
- 1 столова ложка меду
- 1 чайна ложка китайського порошку п’яти спецій
- ½ чайної ложки подрібненого часнику
- ½ чайної ложки меленого імбиру
- 2 фунти свинячих коротких ребер
Приготування
- Змішайте соєвий соус, білий винний оцет, кунжутну олію, мед, порошок п’яти спецій, часник та імбир у великому пакеті для зберігання. Струсити, щоб добре перемішати. Додати реберця в маринад; поставити в холодильник на 4-8 годин, періодично перевертаючи пакет.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 855 | Калорії |
| 63g | Жир |
| 11g | Вуглеводи |
| 59g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 855 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 63 г | 80% |
| Насичені жири 22г | 112% |
| Холестерин 240мг | 80% |
| Натрій 1088мг | 47% |
| Загальний вуглевод 11г | 4% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 59г | |
| Вітамін С 0мг | 2% |
| Кальцій 110мг | 8% |
| Залізо 5мг | 27% |
| Калій 683мг | 15% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com