Рецепт салату Тортелліні
Салат Тортелліні
У цьому рецепті салату тортелліні представлені сирні тортелліні з пепероні, моцарелою, оливками та серцевинами артишоків. Подавайте з фруктами для приємної літньої трапези.
Оновлено 25 грудня 2022 р.
Додати фото 26
Додатковий час:
Загальний час:
2 год. 30 хв.
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) пакет охолоджених сирних тортеллини
- 1 (6.5 унції) банка маринованих артишоків, злитих і нарізаних
- 6 унцій сиру моцарела, нарізаного кубиками
- 4 унції нарізаного пепероні, четвертинки
- 1 (2,25 унції) банка нарізаних маслин
- 2 зелені цибулини, нарізані
- ⅓ склянки оливкової олії першого віджиму
- 1 ½ столові ложки бальзамічного оцту
- 1 ½ столові ложки дистильованого білого оцту
- 1 чайна ложка сушених італійських трав
- сіль і чорний перець за смаком
Приготування
- Почніть салат: Наповнити велику каструлю злегка підсоленою водою і довести до кипіння; всипати тортелліні і знову довести до кипіння. Варити без кришки, періодично помішуючи, поки тортелліні не спливуть наверх, а начинка не стане гарячою, приблизно 3 хвилини.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 415 | Калорії |
| 26g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 17g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 415 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 26 г | 33% |
| Насичені жири 8г | 41% |
| Холестерин 53 мг | 18% |
| Натрій 729мг | 32% |
| Всього вуглеводів 30г | 11% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 17г | |
| Вітамін С 6 мг | 30% |
| Кальцій 183мг | 14% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 73 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com