Рецепт салату з цвітною капустою від Bop’s Broccoli
Салат з цвітної капусти броколі від Бопа
Приємний хруст у цьому салаті, справжні шматочки бекону, нарізані кубиками броколі, цвітна капуста, подрібнений гострий сир Чеддер та цибуля, заправлені апетитною, солодко-терпкою заправкою та охолоджені. Будьте готові роздати цей рецепт усім, коли візьмете його з собою на вечірку з накритим столом. Це хіт вечірки на кожному зібранні, на яке я його брав! Це дуже захоплююче! Насолоджуйтесь!
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 5
Додатковий час:
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 5 скибочок бекону або більше за смаком
- 1 головка свіжої броколі, нарізана кубиками
- 1 головка цвітної капусти, нарізана
- ¾ склянки подрібненого гострого сиру Чеддер
- ¼ червоної цибулі, нарізаної
- ½ склянки вершкової заправки для салату (наприклад, Miracle Whip®)
- ½ склянки білого цукру
- 2 столові ложки білого оцту
Приготування
- Покладіть бекон у велику сковороду і готуйте на середньому вогні, періодично перевертаючи, до рівномірного підрум’янення, приблизно 10 хвилин. Викласти шматочки бекону на паперові рушники і подрібнити.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 199 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 21g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 199 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 10 г | 13% |
| Насичені жири 4г | 18% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрій 358мг | 16% |
| Загальний вуглевод 21г | 8% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Загальний цукор 17г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 67мг | 336% |
| Кальцій 111мг | 9% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 384 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com