Рецепт шашлику зі стручкової квасолі
Стручкова квасоля “Барбекю
Смачний овочевий гарнір в одному горщику, сповнений пікантних смаків!
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час приготування
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 скибочки бекону, нарізані
- ¼ склянки дистильованого білого оцту
- ½ склянки білого цукру
- ½ склянки коричневого цукру
- 4 (14,5 унції) банки стручкової квасолі, не злитої
- сіль і чорний перець за смаком
Приготування
- Покладіть нарізаний бекон у велику каструлю і готуйте на середньому вогні, періодично помішуючи, до рівномірного підрум’янення і хрусткої скоринки, від 6 до 8 хвилин. Вийняти бекон і відкласти в сторону. Злийте жир зі сковороди.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 172 | Калорії |
| 2g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 172 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 2 г | 3% |
| Насичені жири 1г | 4% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрій 640 мг | 28% |
| Всього вуглеводів 35г | 13% |
| Харчові волокна 5г | 17% |
| Всього цукрів 27г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 9 мг | 44% |
| Кальцій 69мг | 5% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 269 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com