Швидка та проста домашня картопля фрі

Ця домашня картопля фрі завжди виходить хрусткою. Вона чудово підходить для сніданку або як гарнір. Якщо ви віддаєте перевагу хрусткій картоплі, використовуйте подрібнену картоплю (а не нарізану кубиками) і дотримуйтесь інструкцій рецепта.

Оновлено 25 вересня 2022 року
Додати фото 108

Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 3 середні червоні картоплини, нарізані кубиками
• 3 столові ложки вершкового масла або маргарину
• сіль і чорний мелений перець за смаком

Приготування

1. Промити кубики картоплі холодною водою і добре відцідити.

Зняти кришку і готувати, часто перевертаючи, до коричневого кольору і хрусткої скоринки з усіх боків, ще близько 10 хвилин.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

199	Калорії
9g	Жир
28g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 199
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 9 г	11%
Насичені жири 6г	28%
Холестерин 23 мг	8%
Натрій 71мг	3%
Загальний вуглевод 28г	10%
Харчові волокна 4г	13%
Загальний цукор 1г
Білок 3г
Вітамін С 32 мг	158%
Кальцій 22мг	2%
Залізо 1мг	7%
Калій 675мг	14%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com