Рецепт сирного соусу для курки з буйволом
Сирна заправка для курячого філе “Буйвол
Цей гарячий соус ідеально підходить для вечірки на задньому сидінні або будь-коли! Подрібнене куряче філе, вершковий сир, гострий соус і багато плавленого сиру створюють чудовий смак крилець буйвола на чіпсах або з овочевими паличками.
Оновлено 27 Липня 2022
Додати фото 25
Загальний час:
1 год 10 хв
8 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 половинки курячої грудки без кісток
- 1 чайна ложка оливкової олії
- 1 стебло селери, дрібно нарізане кубиками
- 1 (8 унцій) упаковка знежиреного вершкового сиру
- ¾ склянки заправки з блакитного сиру
- ¾ склянки заправки ранчо
- ⅓ склянки гострого перцевого соусу (наприклад, Frank’s RedHot®)
- 1 склянка подрібненого сиру Чеддер
Приготування
- Покладіть курячі грудки у велику каструлю; залийте водою. Варити до повної готовності, приблизно 20 хвилин. Вийняти з води та охолодити. Зняти м’ясо з кісток і шкіри. Подрібнити м’ясо і відкласти.
Запікати в попередньо розігрітій духовці до золотистого кольору і утворення пухирців, близько 30 хвилин.
Кулінарні нотатки:
Сири Монтерей Джек або Пеппер Джек є чудовою заміною Чеддеру.
Цей рецепт легко подвоїти для великого натовпу. Використовуйте сковороду 9х13.
Харчова цінність (на порцію)
| 450 | Калорії |
| 38g | Жир |
| 5g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 450 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 38г | 49% |
| Насичені жири 11г | 56% |
| Холестерин 76 мг | 25% |
| Натрій 887мг | 39% |
| Загальний вуглевод 5г | 2% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 7 мг | 36% |
| Кальцій 148мг | 11% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 191 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com