Печеня зі свинини
Цей рецепт вимагає певної підготовки, але він того вартий. Він має легкий карибський смак.
Оновлено 4 серпня 2022 р.
Додати фото 26
3 години 30 хвилин
Додатковий час:
Загальний час:
15 год 40 хв
1 (6 фунтів) свиняча корейка смажена
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ½ склянки свіжого соку лайма
- ¾ склянки соєвого соусу
- ¾ склянки білого цукру
- 1 чайна ложка тертого свіжого імбиру
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 2 чайні ложки солі
- 1 (6 фунтів) свиняча корейка без кісток
- 1 велика цибулина, нарізана тонкими кільцями
- 2 лаврових листа
Приготування
- У середній мисці змішайте сік лайма, соєвий соус, цукор, імбир, часник і сіль, поки цукор не розчиниться.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 387 | Калорії |
| 18g | Жир |
| 16g | Вуглеводи |
| 38g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 387 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 18 г | 24% |
| Насичені жири 7г | 35% |
| Холестерин 108 мг | 36% |
| Натрій 1355мг | 59% |
| Загальний вуглевод 16г | 6% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 14г | |
| Білок 38г | |
| Вітамін С 5 мг | 25% |
| Кальцій 37мг | 3% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 572мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com