Спагетті з фрикадельками під соусом
Смачні приправлені фрикадельки, тушковані в ароматному червоному соусі. Для отримання більш вершкового соусу можна замінити воду молоком.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час:
1 год 30 хв
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт нежирного яловичого фаршу
- 1 склянка сухих панірувальних сухарів
- ⅔ склянки молока
- 1 яйце
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 2 цибулини, дрібно нарізані
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка сушеної петрушки
- ⅛ чайної ложки чорного перцю
- 2 столові ложки оливкової олії
- 2 (10,75 унції) банки згущеного томатного супу
- 2 (10,75 унції) банки води
- 2 столові ложки лимонного соку
- ½ чайної ложки солі
- 1 чайна ложка сушеної петрушки
- ½ чайної ложки сушеного листя базиліка
- ½ чайної ложки сушеного шавлії
- ½ чайної ложки сушеного чебрецю
- ¼ чайної ложки кайенского перцю
Приготування
- Зробити фрикадельки: Змішати в мисці яловичий фарш, хлібні крихти, молоко, яйце, часник, цибулю, сіль, петрушку і перець; добре перемішати. Скачайте кульки розміром 1 дюйм і відкладіть в сторону.
Поживна цінність (на порцію)
| 375 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 32g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 375 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 19 г | 24% |
| Насичені жири 6г | 29% |
| Холестерин 79 мг | 26% |
| Натрій 1433мг | 62% |
| Всього вуглеводів 32г | 12% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 11г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 59 мг | 294% |
| Кальцій 107мг | 8% |
| Залізо 4мг | 23% |
| Калій 548мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com