Квасолевий соус “Ранчо

Цей теплий квасолевий соус швидко розходиться! Гості не можуть зрозуміти, що в ньому, і просто не можуть наїстися досхочу. Подавайте з чіпсами з тортильї.

Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 11

Загальний час приготування
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (16 унцій) банка смаженої квасолі
• 2 чашки подрібненого сиру Чеддер
• 1 (1 унція) пакет суміші заправки для ранчо
• 1 склянка сметани

Приготування

1. У невеликій каструлі змішайте квасолю, сир, суміш заправок і сметану. Нагріти суміш на середньому вогні, перемішати, поки інгредієнти добре не змішаються і не стануть теплими.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

237	Калорії
16g	Жир
12g	Вуглеводи
11g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 237
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 16 г	21%
Насичені жири 10г	50%
Холестерин 47мг	16%
Натрій 603мг	26%
Загальний вуглевод 12г	4%
Харчові волокна 3г	11%
Загальний цукор 0г
Білок 11г
Вітамін С 4 мг	18%
Кальцій 257мг	20%
Залізо 1мг	6%
Калій 236 мг	5%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com