Рецепт спагеті по-сицилійськи
Спагеті по-сицилійськи
Якщо ви любите анчоуси і пасту, цей рецепт для вас. Це швидко, легко і дуже смачно. За бажанням подавайте з хрустким італійським хлібом.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 8
Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт спагетті
- 4 столові ложки оливкової олії
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 1 (2 унції) банка філе анчоусів, подрібнене
- 1 склянка дрібних хлібних крихт
- 1 склянка подрібненої свіжої петрушки
- чорний мелений перець за смаком
- 4 столові ложки свіжо натертого пармезану
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додати макарони і варити 8-10 хвилин або до стану аль денте; відцідити.
Поживна цінність (на порцію)
| 355 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 54g | Вуглеводи |
| 12g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 355 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 10г | 13% |
| Насичені жири 2г | 10% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрій 516 мг | 22% |
| Всього вуглеводів 54г | 19% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 12г | |
| Вітамін С 11мг | 54% |
| Кальцій 92мг | 7% |
| Залізо 3мг | 19% |
| Калій 241 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com