fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Рецепт суміші Soccer Chex® Mix

Суміш “Соккер Чек

Це варіація снекової суміші. У мене було так багато запитів на нього від футбольної команди нашої школи, що тепер він став нашою футбольною сумішшю для перекусу. Іноді я додаю кілька додаткових чіпсів від бубликів після приготування суміші, тому що це наша улюблена частина.

Опубліковано 12 червня 2013 р.
Додати фото 7

Загальний час:
1 год. 15 хв.
24 порції
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

  • 6 столових ложок вершкового масла, розтопленого
  • 2 столові ложки вустерширського соусу
  • 1 ½ чайної ложки приправленої солі
  • ¾ чайної ложки часникового порошку
  • ½ чайної ложки цибулевого порошку
  • 3 склянки хрустких рисових пластівців (наприклад, Rice Chex ®)
  • 3 склянки хрустких кукурудзяних пластівців (наприклад, Corn Chex®)
  • 1 ½ склянки хрустких пшеничних пластівців (наприклад, Wheat Chex®)
  • 2 чашки дрібних кренделів
  • 1 ½ склянки крекерів “Золота рибка” зі смаком пармезану
  • 1 чашка бубличних чіпсів зі смаком часнику
  • 1 склянка арахісу

Вказівки

  1. Розігріти духовку до 250 градусів F (120 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

199 Калорії
10g Жир
25g Вуглеводи
5g Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 24
Калорії 199
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 10г 12%
Насичені жири 3г 14%
Холестерин 8 мг 3%
Натрій 430мг 19%
Загальний вуглевод 25г 9%
Харчові волокна 2г 7%
Загальний цукор 2г
Білок 5г
Вітамін С 1 мг 6%
Кальцій 26 мг 2%
Залізо 3 мг 17%
Калій 78 мг 2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *