Супер вологий м’ясний рулет
Це сімейний рецепт, який дуже люблять у нас вдома. Використовуючи свіжий хліб замість висушених сухарів, ви отримуєте вологий і смачний м’ясний рулет.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 2
Загальний час:
1 м’ясний рулет
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 фунти яловичого фаршу
- ½ цибулини, нарізаної
- 2 яйця, збиті
- ¾ склянки невеликих шматочків хліба
- ½ склянки молока
- ½ склянки нарізаного зеленого болгарського перцю
- 1 ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки шавлії
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- ½ склянки кетчупу або за смаком
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
262 | Калорії |
15g | Жир |
8g | Вуглеводи |
22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 262 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 15г | 20% |
Насичені жири 6г | 30% |
Холестерин 119мг | 40% |
Натрій 715 мг | 31% |
Загальний вуглевод 8г | 3% |
Харчові волокна 1г | 2% |
Загальний цукор 5г | |
Білок 22г | |
Вітамін С 11мг | 55% |
Кальцій 46мг | 4% |
Залізо 2мг | 13% |
Калій 368 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com