Суп з куркою та диким рисом

Використовуючи залишки курячих грудок і залишки упакованої вечері з дикого рису, а також кілька добавок, можна приготувати чудовий суп! Дуже гарний, якщо прикрасити його дрібно нарізаною морквою, посипаною зверху красивою гілочкою петрушки.

Оновлено 8 серпня 2022 року
Додати фото 7

Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (4,5 унції) упаковка суміші смаку дикого рису та курки швидкого приготування
• 2 половинки курячої грудки без кісток, приготовані та нарізані кубиками
• 3 склянки курячого бульйону
• 1 (16 унцій) упаковка замороженої перлової цибулі
• 1 склянка нарізаних грибів
• 1 стебло селери, нарізане кубиками
• 2 столові ложки подрібненої свіжої петрушки
• сіль і перець за смаком
• 1 склянка напівжирних вершків

Приготування

1. Приготуйте рисову суміш відповідно до інструкцій на упаковці.

Поживна цінність (на одну порцію)

375	Калорії
13g	Жир
43g	Вуглеводи
22g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 375
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 13 г	16%
Насичені жири 6г	29%
Холестерин 68 мг	23%
Натрій 1456мг	63%
Всього вуглеводів 43г	16%
Харчові волокна 2г	6%
Всього цукрів 6г
Білок 22г
Вітамін С 8 мг	42%
Кальцій 119мг	9%
Залізо 2мг	13%
Калій 345 мг	7%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com