Рецепт супу з квасолі з нирками
Квасолевий суп з квасолею
Це хороший ситний суп, який смачно подається з рисом. Улюблений на весь час мого чоловіка. Цей суп стає дуже густим на наступний день, тому, можливо, ви захочете додати більше води. Приємного апетиту.
Відремонтовано 14 липня 2022 р.
Додати фото 1
1 год 55 хв
Загальний час
2 год 20 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 3 свинячі відбивні
- 3 морквини, нарізані
- 3 селери, нарізані
- 1 склянка консервованих цілих помідорів, нарізаних
- 1 цибулина, нарізана
- 2 (19 унцій) банки квасолі
- 2 картоплини, нарізані кубиками
- 2 кубики яловичого бульйонного кубика
- сіль за смаком
Приготування
- Покладіть м’ясо, моркву, селеру та помідори у велику каструлю на середній вогонь. Залити водою, щоб повністю покрити м’ясо, майже до верху каструлі. Довести до кипіння, потім зменшити вогонь і варити 90 хвилин.
Поживна цінність (на одну порцію)
301 | Калорії |
11g | Жир |
36g | Вуглеводи |
16g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 301 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
Насичені жири 4г | 18% |
Холестерин 30мг | 10% |
Натрій 627мг | 27% |
Всього вуглеводів 36г | 13% |
Харчові волокна 11г | 39% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 16г | |
Вітамін С 17мг | 83% |
Кальцій 90мг | 7% |
Залізо 3мг | 17% |
Калій 532мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com