Святкова шинка Смітфілд
Немає кращої шинки для свят, ніж ароматна, апетитна шинка Смітфілд.
Рецепт від “Смітфілд
Опубліковано 30 червня 2016 року
Додати фото 2
Загальний час:
1 год 10 хв
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 шинка Smithfield® Hickory копчена спірально нарізана шинка
- 1 пучок спаржі
- 1 чашка нарізаної свіжої полуниці
- 1 чашка свіжої чорниці
Вказівки
- Розігріти духовку до 275 градусів F (135 градусів C).
Поживна цінність (на порцію)
| 442 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 33g | Вуглеводи |
| 49g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 442 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 22г | 28% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 171мг | 57% |
| Натрій 2647мг | 115% |
| Всього вуглеводів 33г | 12% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 49г | |
| Вітамін С 22 мг | 109% |
| Кальцій 24 мг | 2% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 211 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com