Тортелліні Прімавера
Це швидкий салат з макаронів, який виходить на новий рівень завдяки використанню тортелліні замість звичайних макаронів. Він чудово підходить для пікніка або застілля, оскільки не містить майонезу.
Опубліковано 1 листопада 2015 р.
Додати фото 3
Додатковий час:
Загальний час:
4 год. 30 хв.
5 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 20 унцій охолоджених сирних тортеллини
- 2 склянки розрізаних навпіл помідорів черрі
- 1 ½ склянки суцвіть брокколі розміром з укус
- 1 склянка нарізаного кубиками жовтого болгарського перцю
- ¾ склянки подрібненого пармезану
- 6 унцій ковбаси пепероні, нарізаної кубиками (за бажанням)
- 1 склянка італійської заправки для салату (наприклад, Newman’s Own®) (за бажанням)
- ¼ склянки італійської заправки для салату (наприклад, Newman’s Own®) (за бажанням)
Приготування
- Доведіть до кипіння велику каструлю зі злегка підсоленою водою. Варити тортелліні при кипінні, поки вони не стануть м’якими, але твердими на укус, а начинка не прогріється, від 5 до 7 хвилин; відцідити.
Примітка кухаря:
Я спробувала кілька видів італійських заправок і виявила, що заправка Newman’s Own Family Recipe Italian(R) найкраще підходить для цього рецепта.
Харчова цінність (на порцію)
| 762 | Калорії |
| 45g | Жир |
| 64g | Вуглеводи |
| 29g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 762 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 45г | 57% |
| Насичені жири 15г | 73% |
| Холестерин 92 мг | 31% |
| Натрій 2161мг | 94% |
| Всього вуглеводів 64г | 23% |
| Харчові волокна 4г | 16% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 29г | |
| Вітамін С 91мг | 455% |
| Кальцій 181мг | 14% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 416 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com