Французькі тостові вафлі
Втомилися від звичайних старих вафель? Любите французькі тости, але не любите клопоту? Тоді спробуйте цей рецепт, який поєднує в собі легкість вафель зі смаком французьких тостів!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 10
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 склянка млинців / вафельної суміші
- 2 чайні ложки білого цукру
- 1 чайна ложка меленої кориці
- ½ склянки холодного молока
- 2 яйця
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
Приготування
- Розігріти вафельницю. У великій мисці змішати вафельну суміш, цукор і корицю. Додайте молоко, яйця та ванільний екстракт.
Поживна цінність (на порцію)
| 123 | Калорії |
| 3g | Жир |
| 20g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 123 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 3 г | 3% |
| Насичені жири 1г | 4% |
| Холестерин 64 мг | 21% |
| Натрій 354 мг | 15% |
| Загальний вуглевод 20г | 7% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 138мг | 11% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 92 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com