Рецепт запеченої квасолі від Пата
Запечена квасоля від Пата
Цей смачний рецепт дала мені моя мачуха, коли я ламала голову над тим, що взяти з собою на барбекю. Я брала цю страву на кілька вечірок, і ніколи не залишалося нічого зайвого!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 31
1 год 15 хв
Загальний час
1 год. 30 хв.
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 скибочок бекону
- 1 склянка нарізаної цибулі
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 1 (16 унцій) банка квасолі пінто
- 1 (16 унцій) банка північної квасолі, злита
- 1 (16 унцій) банка запеченої квасолі
- 1 (16 унцій) банка червоної квасолі, злита
- 1 (15 унцій) банка квасолі гарбанзо, злита
- ¾ склянки кетчупу
- ½ склянки патоки
- ¼ склянки коричневого цукру в упаковці
- 2 столові ложки вустерширського соусу
- 1 столова ложка жовтої гірчиці
- ½ чайної ложки перцю
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 399 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 68g | Вуглеводи |
| 14g | Білок |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 399 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 9 г | 12% |
| Насичені жири 3 г | 14% |
| Холестерин 13 мг | 4% |
| Натрій 950мг | 41% |
| Всього вуглеводів 68г | 25% |
| Харчові волокна 10г | 35% |
| Всього цукрів 27г | |
| Білок 14г | |
| Вітамін С 6 мг | 31% |
| Кальцій 140мг | 11% |
| Залізо 4мг | 23% |
| Калій 828мг | 18% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com