Запіканка з курячого філе “Холлі
Якщо ви любите курячий кордон, вам сподобається ця запіканка! Це одна з найулюбленіших страв моєї родини!
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 5
Загальний час:
1 год 20 хв
1 запіканка розміром 9×13 дюймів
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 4 склянки кукурудзяних пластівців
- 1 склянка тертого пармезану
- ¼ склянки вершкового масла, розтопленого (за бажанням)
- 10 варених половинок курячої грудки без шкіри та кісток – нарізати соломкою
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 6 склянок подрібненого швейцарського сиру
- 1 фунт вареної шинки, нарізаної кубиками
- ½ фунта нарізаних свіжих грибів
- 1 пучок зеленої цибулі, нарізаний
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків курячого супу
- 1 склянка сметани
- 2 столові ложки вершкового масла, розтопленого (за бажанням)
Вказівки
- Розігріти духовку до 325 градусів F (165 градусів C). Змастіть форму для випікання 9×13 дюймів.
Примітка кухаря
Щоб заощадити час, я купую повністю приготовані смужки курячої грудки та нарізану кубиками шинку, щоб використовувати замість того, щоб готувати свої власні.
Харчова цінність (на порцію)
| 684 | Калорії |
| 38g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 50g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 684 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 38г | 48% |
| Насичені жири 21г | 103% |
| Холестерин 163 мг | 54% |
| Натрій 1193мг | 52% |
| Всього вуглеводів 35г | 13% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 50г | |
| Вітамін С 23 мг | 115% |
| Кальцій 556мг | 43% |
| Залізо 10мг | 57% |
| […] | […] |
[…] […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com