Журавлинно-гарбузово-банановий хліб
Гарний спосіб використати залишки гарбуза та журавлини зі свят!
Опубліковано 5 березня 2020 р.
Додати фото 8
Загальний час:
1 год 20 хв
1 9×5-дюймовий батон
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 ½ склянки борошна грубого помелу
- 1 ¼ чайної ложки харчової соди
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка меленої кориці
- ½ чайної ложки меленого мускатного горіха
- 1 столова ложка вершкового масла, розм’якшеного
- 1 склянка коричневого цукру в упаковці
- 1 склянка гарбузового пюре з твердої упаковки
- ½ склянки цільного журавлинного соусу
- 1 яйце
- 1 банан, пюре
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). У велику миску просіяти борошно, соду, сіль, корицю і мускатний горіх.
Харчова цінність (на порцію)
| 175 | Калорії |
| 2g | Жир |
| 39g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 175 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 2 г | 2% |
| Насичені жири 1г | 4% |
| Холестерин 18 мг | 6% |
| Натрій 396 мг | 17% |
| Всього вуглеводів 39г | 14% |
| Харчові волокна 2г | 5% |
| Всього цукрів 24г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 2 мг | 10% |
| Кальцій 29 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 129 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com