Салат з макаронів з тунцем та кропом

Чудовий салат з макаронів з тунцем та кропом, який ідеально підійде для літніх вечірок та застіль.

Опубліковано 8 червня 2018 р.
Додати фото 9

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 25 хв
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (16 унцій) упаковка невеликих сирих макаронів з черепашок
• 1 ½ склянки майонезу
• ½ склянки молока
• 2 столові ложки соку маринованих огірків
• 2 чайні ложки сушеного кропу
• 1 чайна ложка солі
• ⅛ чайної ложки чорного меленого перцю
• 2 (5 унцій) банки тунця, упаковані у воді, злити воду
• ½ склянки нарізаної цибулі (за бажанням)

Приготування

1. Доведіть велику каструлю злегка підсоленої води до кипіння. Покладіть макарони в каструлю, варіть від 8 до 10 хвилин, до стану аль денте, і злийте воду.

Поживна цінність (на порцію)

378	Калорії
23g	Жир
31g	Вуглеводи
12g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 378
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 23 г	30%
Насичені жири 4г	18%
Холестерин 18 мг	6%
Натрій 366мг	16%
Всього вуглеводів 31г	11%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 2г
Білок 12г
Вітамін С 1 мг	3%
Кальцій 28 мг	2%
Залізо 2мг	9%
Калій 125 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com