fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Салат з руколи, груші і кешью з мандариновий заправкою

Дуже смачний, гарний, а головне шалено корисний салат. Взагалі рукола бездоганно поєднується з кешью. Одного разу, дієтолог сказав мені, що вживаючи руколу саме з горіхами кешью засвоюється 100% корисних речовин і одного і іншого. Виноград можна замінити на полуницю або ананас. Інгредієнти: рукола – 1 жменя,кешью – 1 жменя,виноград – 1 жменя,мандарини – 1 шт. Сіль – 1 щіпка,сир твердий – за смаком,оливкова олія – за смаком Рецепт: Все дуже просто: Викласти руколу на тарілку висипати кешью, виноград. Грушу очистити від шкіри й нарізати тоненькими пластинками, викласти на салат. зверху присипати пластівцями сиру і полити заправкою. Для заправки: Змішати сік мандарина, масло, сіль і перець.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *