Салат з шинкою та ананасами під маринованим майонезом
Холодний салат з макаронів з шинкою, ананасами, цибулею та майонезним соусом зі смаком в’яленого м’яса.
Опубліковано 30 квітня 2020 року
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 30 хв
10 порцій
Перейти до фактів про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) пакет ліктьових макаронів
- 1 чашка майонезу
- 3 столові ложки соку лайма
- 3 столові ложки соєвого соусу
- 3 столові ложки рослинної олії
- 3 столові ложки коричневого цукру
- 2 столові ложки сушеної петрушки
- 2 столові ложки дистильованого оцту
- 2 чайні ложки меленого запашного перцю
- 1 ½ чайної ложки сушеного чебрецю
- 1 ½ чайної ложки сушеного майорану
- 1 чайна ложка меленого імбиру
- 1 чайна ложка часникового порошку
- 1 чайна ложка крупної солі
- ½ чайної ложки свіжо натертого мускатного горіха
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- ¼ чайної ложки меленої кориці
- 1 (20 унцій) банка ананасів, відціджених і грубо нарізаних
- ½ фунта повністю приготовленої шинки, нарізаної
- 1 велика цибулина, нарізана
Вказівки
- Доведіть велику каструлю злегка підсоленої води до кипіння. Варити макарони до ліктя в киплячій воді, періодично помішуючи, до тих пір, поки вони не стануть м’якими, але твердими на дотик, приблизно 8 хвилин. Відцідити, промити під прохолодною водою і знову відцідити.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 481 | Калорії |
| 27g | Жир |
| 50g | Вуглеводи |
| 11g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 481 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 27г | 34% |
| Насичені жири 5г | 24% |
| Холестерин 21 мг | 7% |
| Натрій 927мг | 40% |
| Загальний вуглевод 50г | 18% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Загальний цукор 15г | |
| Білок 11г | |
| Вітамін С 17мг | 83% |
| Кальцій 43мг | 3% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 310 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com