Для любителів всього
шоколадного поживний перекус! Борошно з насіння льону здатна виводити з
організму токсичні речовини, шлаки, знижувати рівень холестерину в крові,
надає згубну дію на грибки та віруси! При регулярному споживанні сприяє
схудненню (з ін-ту) лляне борошно можна замінити вівсяної. Інгредієнти: цукор ванільний – 1
щіпка,банани – 1 шт. Какао-порошок – 1 ч. л. Мед – 1 ч. л. Льняна мука – 1
ст. л. Кефір – 250 мл Рецепт: Продукти. Банан розрізати на шматочки. Залити
кефіром або кислим молоком. Додати какао. Якщо у Вас насіння льону, можна
перемолоти на кавомолці. Я використовувала готову лляне борошно, у нас
продають у відділах дієт-харчування. Ванілі небагато. Мед (можна замінити
сиропом або варенням). Збиваємо блендером!,Виливаємо в келих. І подаємо з
крекерами) |