fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Смузі \Льон+какао\

Для любителів всього шоколадного поживний перекус! Борошно з насіння льону здатна виводити з організму токсичні речовини, шлаки, знижувати рівень холестерину в крові, надає згубну дію на грибки та віруси! При регулярному споживанні сприяє схудненню (з ін-ту) лляне борошно можна замінити вівсяної.   Інгредієнти: цукор ванільний – 1 щіпка,банани – 1 шт. Какао-порошок – 1 ч. л. Мед – 1 ч. л. Льняна мука – 1 ст. л. Кефір – 250 мл Рецепт: Продукти. Банан розрізати на шматочки. Залити кефіром або кислим молоком. Додати какао. Якщо у Вас насіння льону, можна перемолоти на кавомолці. Я використовувала готову лляне борошно, у нас продають у відділах дієт-харчування. Ванілі небагато. Мед (можна замінити сиропом або варенням). Збиваємо блендером!,Виливаємо в келих. І подаємо з крекерами)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *