fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Сочевиця з солодкими овочами, курячі стегна з томатами і часником

Звичайна сочевиця з овочами, переважає солодкий смак і гострота перцю і ніжні курячі стегна з пюре з томатів і часником. Інгредієнти: курячі стегна – 300 м,пюре – 50 мл часник – 4 шт. Гарбуз – 100 ст. л. Перець болгарський – 1 шт. Сочевиця червона – 4 шт. Спеції – за смаком Рецепт: Промиваємо сочевицю і кладемо в каструлю наливаємо трохи оливкової олії, додаємо нарізані кубиками гарбуз і перець, 2 дрібно порубаних зубчики часнику і спеції, обсмажуємо 4 хвилини, доливаємо води. Вода повинна повністю закрити сочевицю, доводимо до кипіння, додаємо томатне пюре, сіль і тушкуємо до готовності. Стегна кладемо на фольгу, змащену оливковою олією, змащуємо томатним пюре, посипаємо спеції і часточки часнику, відправляємо в розігріту духовку при 180 гр на 30 хвилин.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *