fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Суп з вонтонами рецепт з додаванням смаку

Суп з вонтонами

Злегка пікантна варіація супу з локшиною. Приготування вонтонів у воді, а не в бульйоні, допомагає зберегти бульйон прозорим. Можна використовувати як свіжі, так і заморожені вонтони.

Оновлено 4 січня 2022 року
Додати фото 14

Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

  • 8 склянок курячого бульйону
  • 3 столові ложки соєвого соусу
  • 2 чайні ложки кунжутної олії
  • 2 чайні ложки рисового винного оцту
  • 2 чайні ложки лимонного соку
  • 2 чайні ложки подрібненого часнику
  • 1 ½ чайної ложки чилі-часникового соусу (наприклад, Sriracha®)
  • сіль за смаком
  • 8 склянок води
  • 20 вонтонів

Приготування

  1. Змішайте курячий бульйон, соєвий соус, кунжутну олію, рисовий винний оцет, лимонний сік, часник, чилі-часниковий соус і сіль у великій каструлі на середньому вогні; доведіть до кипіння і варіть до гарячого стану, близько 10 хвилин.

Харчова цінність (на порцію)

293 Калорії
9g Жир
34g Вуглеводи
18g Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 293
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 9 г 12%
Насичені жири 2г 11%
Холестерин 84 мг 28%
Натрій 3373мг 147%
Всього вуглеводів 34г 12%
Харчові волокна 1г 4%
Загальний цукор 2г
Білок 18г
Вітамін С 2 мг 10%
Кальцій 19мг 1%
Залізо 0мг 2%
Калій 40мг 1%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *