Свинячі відбивні смажені на сковороді з цибулею рецепт
Свинячі відбивні з цибулею на сковороді
Я придумала це одного разу, тому що мені хотілося чогось іншого, ніж ті ж самі старі смажені на сковороді свинячі відбивні (саме так мій чоловік попросив мене приготувати їх в той день). Тож я приготувала це дуже швидко, і хлопчикові вони дуже сподобалися. Тепер він просить їх щоразу. Я роблю це зі свинячими відбивними без кісток і з кістками. Тож не має значення, які у вас є під рукою, просто приготуйте їх і насолоджуйтеся.
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 29
Загальний час:
2 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (1 унція) конверт сухої цибулевої супової суміші
- 2 свинячі відбивні
- ¼ склянки універсального борошна
- 1 склянка оливкової олії для смаження
Вказівки
- Перед тим, як відкрити суміш для цибулевого супу, подрібніть руками великі шматочки цибулі в пакеті. Відкрийте пакет і висипте суміш у неглибоку миску. Всипте борошно.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 317 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 21g | Вуглеводи |
| 17g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 317 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 19 г | 24% |
| Насичені жири 4г | 21% |
| Холестерин 38 мг | 13% |
| Натрій 1264мг | 55% |
| Загальний вуглевод 21г | 8% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 17г | |
| Вітамін С 2 мг | 9% |
| Кальцій 42мг | 3% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 251 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com