Великодній салат зі спаржі з креветками та помідорами черрі
Великодній салат зі спаржі з креветками та помідорами черрі
Цей салат – великодня традиція в нашій родині. Інгредієнти та смаки говорять про весну, але він смачний у будь-яку пору року! Закуски пропускайте, велика кількість креветок робить його закускою і салатом в одному флаконі. Приємного апетиту!
Опубліковано 28 червня 2005 року
Додатковий час:
Загальний час:
8 год. 30 хв.
8 порцій на 1 страву
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки майонезу
- ¼ склянки білого винного оцту
- ¼ склянки подрібненого свіжого кропу
- 2 столові ложки води
- 1 столова ложка подрібненого часнику
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 2 фунти спаржі, нарізаної 2-дюймовими шматочками
- 2 пінти помідорів черрі, розрізаних навпіл
- 2 (8 унцій) пакети змішаної зелені весняного салату
- 1 фунт заморожених варених, очищених і потрошених креветок, розморожених
- 2 великих авокадо, нарізаних кубиками
Приготування
- Змішайте майонез, оцет, кріп, воду і часник в мисці; збийте до отримання однорідної маси. Посолити, поперчити і поставити в холодильник на кілька годин або на ніч, щоб смаки злилися воєдино.
Харчова цінність (на порцію)
| 613 | Калорії |
| 55g | Жир |
| 18g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 613 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 55 г | 71% |
| Насичені жири 8г | 42% |
| Холестерин 132мг | 44% |
| Натрій 461мг | 20% |
| Загальний вуглевод 18г | 6% |
| Харчові волокна 9г | 31% |
| Загальний цукор 4г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 32мг | 159% |
| Кальцій 80мг | 6% |
| Залізо 5мг | 30% |
| Калій 940мг | 20% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com