Вершкове часникове пюре зі смаженим часником
Вершкове часникове пюре зі смаженим часником
Я приготувала цю смажену часникову картоплю на День Подяки, хоча це досить простий рецепт для будь-якого дня! Хотіла б я мати більше прямо зараз.
Опубліковано 30 листопада 2017 року
Загальний час:
14 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 головки часнику, розділені на зубчики і очищені
- 1 столова ложка оливкової олії
- 4 фунти картоплі, очищеної та нарізаної шматочками
- ½ склянки півтора
- 4 столові ложки вершкового масла, розтопленого
- ½ (8 унцій) пачки вершкового сиру, розм’якшеного
- ¼ склянки сметани
- сіль і білий мелений перець за смаком
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Покладіть зубчики часнику в алюмінієву фольгу і збризніть оливковою олією.
Примітка кухаря:
Ви можете використовувати молоко або жирні вершки замість полуторних вершків.
Харчова цінність (на порцію)
197 | Калорії |
9g | Жир |
26g | Вуглеводи |
4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 14 | |
Калорії 197 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 9 г | 12% |
Насичені жири 5г | 26% |
Холестерин 23 мг | 8% |
Натрій 62мг | 3% |
Загальний вуглевод 26г | 9% |
Харчові волокна 3г | 11% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 4г | |
Вітамін С 28 мг | 141% |
Кальцій 51мг | 4% |
Залізо 1мг | 7% |
Калій 606мг | 13% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com