fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Вершкове часникове пюре зі смаженим часником

Вершкове часникове пюре зі смаженим часником

Я приготувала цю смажену часникову картоплю на День Подяки, хоча це досить простий рецепт для будь-якого дня! Хотіла б я мати більше прямо зараз.

Опубліковано 30 листопада 2017 року

Загальний час:
14 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

  • 2 головки часнику, розділені на зубчики і очищені
  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 4 фунти картоплі, очищеної та нарізаної шматочками
  • ½ склянки півтора
  • 4 столові ложки вершкового масла, розтопленого
  • ½ (8 унцій) пачки вершкового сиру, розм’якшеного
  • ¼ склянки сметани
  • сіль і білий мелений перець за смаком

Приготування

  1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Покладіть зубчики часнику в алюмінієву фольгу і збризніть оливковою олією.

Примітка кухаря:

Ви можете використовувати молоко або жирні вершки замість полуторних вершків.

Харчова цінність (на порцію)

197 Калорії
9g Жир
26g Вуглеводи
4g Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 14
Калорії 197
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 9 г 12%
Насичені жири 5г 26%
Холестерин 23 мг 8%
Натрій 62мг 3%
Загальний вуглевод 26г 9%
Харчові волокна 3г 11%
Загальний цукор 1г
Білок 4г
Вітамін С 28 мг 141%
Кальцій 51мг 4%
Залізо 1мг 7%
Калій 606мг 13%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *