Вершковий суп з куркою та рисом рецепт
Вершковий суп з куркою та рисом
Цей вершковий суп з куркою та рисом є заспокійливим та смачним. Чим довше він вариться, тим ароматнішим стає!
Оновлено 4 листопада 2022 року
Додати фото 18
1 год 45 хв
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 (14 унцій) банки курячого бульйону
- 2 чашки сирого коричневого рису
- 1 ½ склянки нарізаної селери
- 1 ½ склянки нарізаної цибулі
- 1 ½ склянки води
- 1 чайна ложка порошку курячого бульйону
- 1 склянка вершкового масла або маргарину
- ¾ склянки універсального борошна
- 6 склянок молока, розділених
- 3 склянки подрібненого, вареного курячого м’яса
- сіль і перець за смаком
Приготування
- Змішати бульйон, рис, селеру, цибулю, воду і бульйон у великій каструлі на сильному вогні; довести до кипіння. Зменшити вогонь до мінімуму, накрити кришкою і варити, поки рис не вбере більшу частину рідини, приблизно 30 хвилин. Зняти з вогню і відставити в сторону.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 611 | Калорії |
| 30g | Жир |
| 58g | Вуглеводи |
| 26g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 611 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 30г | 38% |
| Насичені жири 7г | 36% |
| Холестерин 57 мг | 19% |
| Натрій 953мг | 41% |
| Всього вуглеводів 58г | 21% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 11г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 3 мг | 17% |
| Кальцій 263мг | 20% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 652 мг | 14% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com