Вишневі кекси з ванільною крихтою рецепт
Вишневі кекси з ванільною крихтою
Ці кекси без пшениці, без молока, з низьким вмістом цукру та жиру, і ви ніколи не дізнаєтесь про це. Сукант – це сушений сік з банок. Його можна знайти в магазинах здорового харчування. Якщо ви не з’їсте його в перші два дні, заморозьте його. Розморозьте в мікрохвильовій печі протягом 30 секунд кожну, і вони будуть на смак як свіжоспечені.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 банан, очищений і розім’ятий
- ½ склянки замінника яйця
- ¾ склянки ванільного соєвого молока
- 2 столові ложки рослинної олії
- ½ склянки яблучного пюре
- 2 склянки білого рисового борошна
- 1 столова ложка суканату
- ¾ чайної ложки розпушувача
- ¼ чайної ложки солі
- ½ склянки сушеної вишні
- ½ склянки ванільних чіпсів для випічки
Вказівки
- Розігріти духовку до 400 градусів F (205 градусів C). Злегка змастіть або вистеліть 12-мілілітрову форму для кексів паперовими вкладишами.
Харчова цінність (на порцію)
452 | Калорії |
12g | Жир |
74g | Вуглеводи |
9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 452 | |
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
Загальний вміст жиру 12 г | 16% |
Насичені жири 5г | 27% |
Холестерин 0 мг | 0% |
Натрій 253мг | 11% |
Всього вуглеводів 74г | 27% |
Харчові волокна 3г | 11% |
Всього цукрів 13г | |
Білок 9г | |
Вітамін С 2 мг | 10% |
Кальцій 63мг | 5% |
Залізо 1мг | 6% |
Калій 237 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com