Запіканка зі стручкової квасолі ремікс

Пропонуємо вам нову, ще смачнішу версію класичної запіканки зі стручкової квасолі з беконом та свіжими грибами.

Оновлено 7 січня 2022 року
Додати фото 9

Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 (9 унцій) пакети замороженої нарізаної стручкової квасолі, розморожені
• 10 скибочок бекону
• 10 невеликих свіжих грибів, нарізаних
• ½ чайної ложки часникового порошку
• ½ чайної ложки цибулевого порошку
• 1 склянка вершків половина на половину
• ¼ склянки тертого пармезану
• сіль і перець за смаком

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Помістіть стручкову квасолю у форму для запікання на 1 кварту або аналогічного розміру.

Поради

Зверніть увагу, що кількість інгредієнтів та час випікання відрізняються в журнальній версії цього рецепта.

Харчова цінність (на порцію)

182	Калорії
12g	Жир
8g	Вуглеводи
10g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 182
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 12 г	16%
Насичені жири 6г	28%
Холестерин 35 мг	12%
Натрій 449мг	20%
Загальний вуглевод 8г	3%
Харчові волокна 2г	9%
Всього цукрів 3г
Білок 10г
Вітамін С 7 мг	36%
Кальцій 104мг	8%
Залізо 1мг	6%
Калій 200 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com