Запіканка з курячого філе та печеної картоплі “Буффало
Цей рецепт мені передала подруга, чоловік якої дуже любив крильця Буффало і запечену картоплю. Я приготувала його вперше для моєї команди хлопчиків, і це був великий успіх. Будучи матір’ю-одиначкою і маючи обмаль часу, я внесла деякі скорочення в рецепт і, на мій подив, вийшло ще смачніше.
Оновлено 20 липня 2022 р.
Додати фото 100
Загальний час:
1 год 20 хв
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 6 столових ложок гострого перцевого соусу
- ⅓ склянки оливкової олії
- 2 столові ложки часникового порошку
- 1 столова ложка свіжомеленого чорного перцю
- 1 столова ложка паприки
- 1 ½ чайної ложки солі
- 8 картоплин, нарізаних кубиками розміром 1/2 дюйма
- 2 фунти половинок курячої грудки без шкіри та кісток, нарізаних кубиками розміром 1/2 дюйма
- 2 склянки подрібненої мексиканської сирної суміші (наприклад, Great Value Fiesta Blend®)
- 1 склянка подрібненого вареного бекону
- 1 склянка нарізаної кубиками зеленої цибулі
Вказівки
- Розігріти духовку до 500 градусів F (260 градусів C). Збризніть форму для випікання 9×13 дюймів кулінарним спреєм.
Харчова цінність (на порцію)
| 501 | Калорії |
| 26g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 34g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 501 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 26 г | 33% |
| Насичені жири 10г | 51% |
| Холестерин 93 мг | 31% |
| Натрій 1245мг | 54% |
| Всього вуглеводів 34г | 12% |
| Харчові волокна 5г | 16% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 34г | |
| Вітамін С 43мг | 213% |
| Кальцій 216мг | 17% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 1037мг | 22% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com