Запіканка з ріпи по-фінськи
Морква і цукор підсолоджують ріпу в цьому гарнірі. Обов’язкова страва для моєї сім’ї на День Подяки та Різдво. Рецепт часто запитують.
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 1
1 год 5 хв
Загальний час:
1 год 35 хв
Перейти до фактів про поживні речовини
Інгредієнти
- 3 великі морквини, нарізані кубиками
- 1 велика ріпа, нарізана кубиками
- 3 столові ложки розм’якшеного вершкового масла
- ½ чайної ложки солі
- ¼ склянки універсального борошна
- ¼ склянки білого цукру
- 2 яйця
- ½ склянки молока
- 2 столові ложки білого цукру
- ¼ чайної ложки меленої кориці
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для запікання на 2 чверті.
Харчова цінність (на порцію)
| 176 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 23g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 176 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
| Насичені жири 4г | 22% |
| Холестерин 79 мг | 26% |
| Натрій 312мг | 14% |
| Загальний вуглевод 23г | 8% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Всього цукрів 17г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 9 мг | 43% |
| Кальцій 57 мг | 4% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 234 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com