100 лучших рецептов легкого ужина (30 минут или меньше!)

Если вы ищете лучшие рецепты легких ужинов, которые готовятся за 30 минут или меньше, то вы попали по адресу!

Будучи занятой женой и мамой двоих детей, я знаю, как трудно бывает придумать, что приготовить на ужин в напряженные будние дни.

Если вы похожи на большинство из нас, вы, вероятно, часто задаете себе такие вопросы, как:

• Что приготовить сегодня на ужин?
• Что можно приготовить на ужин сегодня?
• Что приготовить на ужин, если у меня нет идеи для ужина?

Я также не понаслышке знаю, как трудно иногда бывает найти простые рецепты ужина, которые не были бы сложными и не требовали бы часа или больше времени на приготовление.

К счастью, я за простые, легкие и вкусные ужины, поэтому сегодня я собрала окончательный список идей рецептов легких ужинов – “100 лучших рецептов легких ужинов за 30 минут или меньше”.

100 рецептов легких ужинов для семьи

В этом списке есть простые рецепты ужина из курицы, простые рецепты ужина из говяжьего фарша, простые рецепты ужина из макаронных изделий, рецепты здорового ужина и рецепты ужина для всей семьи, в приготовлении которых могут помочь даже дети, – в этом списке найдутся идеи легких блюд для всех!

Более того, все эти рецепты легких ужинов готовятся всего за 30 минут или меньше, что экономит ваше время и хлопоты!

Мои любимые легкие 30-минутные ужины

Я часто получаю вопросы о том, какие ужины наша семья любит готовить и наслаждаться ими в течение недели, поэтому ниже я привожу 10 лучших блюд, которые готовит наша семья!

Это также одни из моих самых популярных рецептов на блоге, они очень вкусные и готовятся быстро, за 30 минут или меньше.

Какие 10 лучших блюд готовит наша семья?

3 совета по приготовлению быстрых и легких 30-минутных ужинов

Приготовление легких рецептов ужинов в течение недели не обязательно должно быть сложным или отнимать много времени.

Вот 3 моих лучших совета, как сделать быстрые и легкие ужины простым и необременительным процессом.

Совет №1 – Планируйте заранее

Если вы постоянно ломаете голову над тем, что приготовить на ужин, то сделайте себе одолжение и потратьте один день в неделю на планирование еды на следующую неделю.

Соберите идеи у членов семьи, проведите инвентаризацию того, что есть в вашем холодильнике, морозильной камере и кладовой, и составьте соответствующий список.

Я рекомендую делать это по субботам или воскресеньям, тогда у вас будет время для покупки продуктов и подготовки ингредиентов на неделю вперед.

Совет № 2 – готовьте заранее

Как и планировать, так и готовить нужно заранее.

Как только вы составите список продуктов на неделю, которые вы планируете приготовить, настанет время готовить.

Предварительная подготовка – это один из самых больших способов экономии времени, который значительно облегчает жизнь при приготовлении блюд в напряженные вечера.

Я рекомендую заранее нарезать овощи, нарезать мясо кубиками или ломтиками, поджарить мясо и даже разложить все сухие ингредиенты для легкого доступа.

Это сократит время, которое вы будете проводить на кухне каждый вечер, и ускорит весь процесс приготовления пищи.

Совет №3 – Делайте двойные порции на случай остатков/заморозки

Если вы не хотите быть на кухне и готовить каждый вечер недели, то последний совет станет для вас спасительным.

Вместо того чтобы готовить достаточно продуктов для одного приема пищи, сделайте двойную порцию (или больше, в зависимости от размера вашей семьи).

Это действительно не требует больше работы, и это сэкономит вам время и хлопоты в другой день.

Лишние продукты можно либо съесть вечером в течение недели, либо заморозить на потом.

Большинство рецептов ужинов сегодня можно легко заморозить на срок до 3 месяцев, а замораживание блюд заранее – это огромная экономия времени.

Эти контейнеры, безопасные для духовки и морозильника, – мои любимые и отлично подходят для хранения остатков пищи!

100 идей легкого ужина – 30 минут или меньше

35 простых рецептов ужина из курицы

Это легкое блюдо из куриной пасты альфредо по-каджунски с вкусным и сливочным домашним соусом альфредо, нежными макаронами и пряной курицей, приправленной каджунскими специями, готовится всего за 15 минут!

Выведите простые куриные грудки на новый уровень с помощью этого ароматного итальянского блюда. Все, что вам нужно – это песто, сыр, приправы и помидоры!

Тосканская курица с тортеллини via Девушка с чугунным литьем

Сливочно-лимонный цыпленок via Little Sunny Kitchen

Эта восхитительная курица с грибами и пармезаном готовится менее чем за 30 минут и использует только одну сковороду! Это идеальный простой выбор для напряженных будних вечеров и насыщенный вкус.

Возьмите кастрюлю и приготовьте эту ароматную курицу с лимоном и чесноком как можно скорее! Она сливочная, пикантная и может быть подана на стол менее чем за 30 минут.

Запеченные куриные тако через Little Sunny Kitchen

Простые фахитас в духовке готовятся быстро и обладают всеми восхитительными мексиканскими вкусами, которые вы знаете и любите. Кроме того, это идеальный вариант для ужина в кругу семьи и друзей!

Rotel Southwest Chicken Skillet от Persnickety Plates

Если вы когда-нибудь пробовали Applebee’s Chicken Wonton Tacos, то вам понравится эта вкусная тако миска, которая имеет все те же вкусовые качества! А еще лучше, что он готовится всего за 15 минут.

Southwest Chicken Rice Bowl via Pass Me Some Tasty

Эти обертки с курицей-гриль очень вкусны и просты в приготовлении! Они полны вкуса и идеально подходят для легкого ужина или обеда!

Запеченные в духовке куриные бедра с лимонным перцем – нежные, сочные и вкусные! Приправленные смесью лимона, перца, чеснока и дымных приправ, они понравятся всей вашей семье на ужин.

Рецепт классических куриных крылышек по-домашнему от Sustain My Cooking Habit

Эти куриные тендеры с чесночным пармезаном готовятся всего за 5 минут. Они невероятно нежные, вкусные и понравятся всей семье!

Эти вкусные куриные попперсы из сладкого картофеля – здоровая альтернатива жареным куриным котлеткам! Они готовятся из простых ингредиентов, занимают менее 30 минут и не содержат глютена, одобрены Whole30 и Paleo!

Цыпленок фейерверк в мгновенном горшке через Кухня маленького Солнышка

Этот апельсиновый цыпленок из 5 ингредиентов приготовить проще простого! Она может быть на вашем столе менее чем за 15 минут и очень вкусная!

Простые рецепты ужина из стейка и говяжьего фарша

Стейк и сырные бомбочки через Sizzling Eats

Любите филли чизстейк? Тогда вам понравится этот простой и вкусный рецепт будничного ужина, который можно приготовить менее чем за 30 минут!

Стейк со спаржей – это быстрый и вкусный ужин! Приготовьте его с любым количеством овощей!

Простые рисовые миски с говядиной по-корейски via Вид с Большого острова

Эти веганские рисовые миски Тако готовятся быстро и легко из свежих, вкусных ингредиентов! Отличный безглютеновый вариант для ужина.

Кето-мексиканский сковородник от Fit to Serve Group

Простые рецепты ужина из морепродуктов

Лучшие 10-минутные черные креветки via Recipes from the Pantry

Если вы любите лапшу, то попробуйте приготовить ее с креветками по-каджунски в следующий раз! Это вкусное блюдо с острым вкусом и простой и здоровый вариант ужина.

Паста с креветками и песто через Sweet Pea’s Kitchen

Эта паста с креветками Bang Bang имеет вкусный сливочный соус, который готовится всего за 20 минут.

Лосось в глазури терияки от Joyous Apron

Свежее, сладкое крабовое мясо, поданное со спагетти, – вкусный и простой выбор для ужина. Поднимите его на новый уровень, добавив лимонную гремолату и поджаренные сухарики.

Простые рецепты ужина с макаронами

Паста со сливочным песто через “Девушка с чугунком”.

Неаполитанский слоеный пирог с макаронами via Creative Cynchronicity

Соус для пасты из рикотты: 2 способа via Inside the Rustic Kitchen

Вы захотите сохранить этот вкусный рецепт пасты с рикоттой, которую можно приготовить двумя простыми способами. Его можно приготовить со свежей и пикантной лимонной цедрой или с большим количеством пармезана и молотого черного перца.

Домашние макароны с сыром – это просто, вкусно и намного лучше, чем коробочные! Он готовится из простых ингредиентов и занимает всего 20 минут.

Фаршированные ракушки в Instant Pot через Corrie Cooks

Эта паста с лимонной спаржей готовится в Instant Pot всего за 30 минут и наполнена восхитительным лимонным вкусом!

Попробуйте приготовить пасту со шпинатом в одной кастрюле для быстрого и легкого ужина! Она требует минимум уборки и подготовительных работ и очень вкусная.

20-минутная сладкая и острая лапша от Served from Scratch

Эта лапша терияки идеально сладкая и острая, приготовленная из простых ингредиентов. Здоровее и лучше, чем еда на вынос, и готовятся всего за 30 минут!

Видеорецепт чесночной лапши от The Belly Rules the Mind

Попробуйте приготовить чесночную лапшу в Instant Pot, чтобы получить вкусную лапшу в ресторанном стиле у себя дома! Это быстрый и легкий ужин, который понравится всей семье.

Простые рецепты ужина из свинины

Итальянский суп-тортеллини с колбасой от Just a Little Bit of Bacon

Лингвине с колбасой в одной кастрюле от 365 Days of Baking and More

Попробуйте приготовить лингвини с колбасой в одной кастрюле для легкого ужина без лишних хлопот! Макароны лингвини, сладкая итальянская колбаса, томатный соус, приправы и немного дробленого красного перца делают этот рецепт любимым в семье.

Эти слайдеры с ветчиной и сыром – классический выбор блюд для вечеринки, но они также являются отличным и легким вариантом ужина. Сладкие гавайские роллы наполнены ветчиной, сыром, луком и вкусным горчичным соусом, а выпекаются они всего за 15 минут!

Простые рецепты ужина из индейки

Простая запеканка из индейки через Bitz n Giggles

Эта легкая запеканка из индейки – сырная, вкусная и простая в приготовлении! Она наполнена индейкой, овощами и увенчана хрустящим французским жареным луком.

Попробуйте приготовить эти индюшачьи слоппи-джоу для легкого и вкусного ужина, который понравится всей семье! Еще лучше то, что они готовятся без каких-либо обработанных ингредиентов и могут быть приготовлены без глютена.

Эти запеченные в духовке фрикадельки из индейки так легко приготовить.

Быстрый и простой рис с фасолью в Instant Pot через The Belly Rules the Mind

Ароматный и легкий мексиканский рис с фасолью в Instant Pot идеально подходит для быстрого вегетарианского обеда, ужина или гарнира.

Yes-You-Can Black Bean Chili via Eat Plant Based

Попробуйте этот веганский рецепт чили из черной фасоли Yes-You-Can, чтобы почувствовать весь вкус сытного чили без лишней возни. Он готовится всего за 15 минут!

Простые рецепты ужина с пиццей

Эти пицца-лазанья с пепперони – простой и вкусный ужин за 20 минут, который понравится всей семье! Они готовятся из лапши лазанья, кусочков пепперони, соуса маринара и сыра моцарелла.

Получите все ароматы пиццы в виде макарон с моей восхитительной запеканкой из пиццы с пепперони. Эта запеканка из пиццы с пепперони, колбасой и липким сыром готовится всего за 25 минут.

Пицца-лодочки из цуккини через My Millennial Kitchen

Надеюсь, вам понравилась сегодняшняя подборка 100 лучших рецептов легкого ужина, и вы попробуете некоторые из этих вкусных рецептов в ближайшее время! Какой рецепт легкого ужина вы хотите попробовать первым? Дайте мне знать в комментариях ниже!