fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулинария

18 рецептов идеально спелых авокадо

18 рецептов идеально спелых авокадо

Карла Уолш – писатель-фрилансер, редактор и бывший фитнес-инструктор из Де-Мойна, штат Айова, которая сочетает свою любовь к еде и напиткам со страстью к фитнесу. (Она окончила Университет штата Айова по специальности “Журналистика и кинезиология”. Она также сдала экзамен сомелье первого уровня в Court of Master Sommeliers, получила сертификат персонального тренера в Национальной академии спортивной медицины (NASM) и сертификат инструктора группового фитнеса в Ассоциации атлетики и фитнеса Америки (AFAA). Более 12 лет она освещает вопросы здоровья, питания, фитнеса, психологии, красоты и не только. Помимо BHG.com, ее статьи публиковались в журналах AllRecipes, Runner’s World, Shape и Fitness, а также на сайтах EatingWell.com, Shape.com, ReadersDigest.com, TheHealthy.com, Prevention.com, WomensHealthMag.com и других.

Не стоит недооценивать количество способов использования спелого авокадо. Эти сливочные, маслянистые плоды подходят не только для гуакамоле. Вот наши лучшие сочетания авокадо с салатами, тостами с авокадо, напитками, гарнирами и даже десертами. Вы обязательно найдете новое вкусное применение этому полезному для сердца зеленому фрукту.

Такос из курицы с пивом и гуакамоле из поджаренного тмина

Если бы у тако из фаст-фуда были чувства, они бы позеленели от зависти к этим куриным тако с пивом. Хотя мясо и тортильи великолепны, гарнир из авокадо действительно украл шоу. Сок лайма и свежая кинза делают гуакамоле ярче, а поджаренные семена тмина придают ему приятный оттенок тепла.

5 способов украсить авокадо

Вам надоел тост из авокадо? Разнообразьте свой утренний рацион, добавив к авокадо яичницу, бекон и сыр чеддер. Мы добавили еще четыре варианта сочетания. Для серьезных поклонников этого фрукта это один из наших лучших рецептов с авокадо, благодаря высокому соотношению авокадо и других ингредиентов.

Сэндвич с авокадо и яйцом на завтрак

В некоторые дни сложно найти время для здорового завтрака. К счастью, этот сэндвич готовится очень быстро и поможет вам быстро выйти из дома. Это одно из наших любимых блюд с авокадо, гораздо полезнее и сытнее, чем тосты, яйца или спаржа.

Клубные сэндвичи с авокадо и BLT

Обновите классический сэндвич BLT, добавив в него сливочный авокадо, богатый питательными веществами. Как оказалось, бекон – одна из лучших пар авокадо в мире. К этому сэндвичу также добавляется немного индейки и ветчины, и при этом калорийность одного сэндвича составляет чуть более 300 калорий.

Картофель фри с авокадо

Зачем есть обычный старый картофель фри, если можно есть картофель фри с авокадо? Эти сливочные дольки авокадо запекаются до совершенства с хрустящей, хрустящей оболочкой из тортильи. Теперь все, что вам нужно, это соус для макания, например, чесночный или сри

Ужин из спагетти, вероятно, не первое, о чем вы думаете, когда речь заходит об авокадо. Но этот 30-минутный рецепт пасты убедит вас, что так и должно быть. Лапша из цельного зерна, богатая клетчаткой, греческий йогурт, насыщенный белком, и богатый витаминами болгарский перец доказывают, что макаронная вечеринка может быть полезной для вас.

Маргарита с авокадо

Да, авокадо может обогатить даже напитки для счастливого часа. Этот новый вариант классической “Маргариты” имеет гладкую, кремовую текстуру благодаря авокадо. Но не волнуйтесь: мы сохранили текилу, сок лайма и трипл сек, так что в этом коктейле есть все основные составляющие маргариты, но по вкусу он напоминает смесь рецепта смузи из авокадо и коктейля.

Сыр на гриле с томатами и авокадо

Надоели старые бутерброды с жареным сыром? Попробуйте эту уникальную и простую вариацию с авокадо. Кремообразный слой зеленого фрукта идеально дополняет помидоры и сыр в этом классическом сэндвиче.

Овсяная каша с яйцами, авокадо, чеддером и шнитт-луком

Десять минут – это все, что вам нужно, чтобы превратить простую порцию овсянки в полноценный обед. Правда, овсянка не является типичным сочетанием с авокадо, но подумайте о ней как о чистом листе (как о кусочке тоста). Просто положите на горячие хлопья жареное яйцо, кусочки авокадо и сыр Грюйер – и вы получите легкий рецепт завтрака из одного блюда.

Салат из нового картофеля, авокадо и яиц

Авокадо и новый картофель придают современную нотку (и дозу полезных жиров) этому сочетанию картофельного и яичного салатов. Чтобы сделать это блюдо одним из самых освежающих из всех, что вы пробовали, заморозьте салат перед добавлением сливочных компонентов. Вы получите охлажденный и очень хрустящий результат.

Сэндвичи с авокадо, прошутто и яйцом

Яйцо и немного прошутто – вот что придает этому сэндвичу для завтрака элегантный вид. Но благодаря авокадо сочный сливочный фрукт становится MVP, который играет роль клея, скрепляющего все вместе. Сэндвичи с яйцом, которые подают на завтрак, определенно встретили свою пару.

Салат из манго, томатов и авокадо

Маслянистый авокадо идеально дополняет сладость манго и помидоров в этом свежем и полезном салате. Мы любим подавать красочные плоды на блюде из листьев салата или с чипсами в качестве заправки для авокадо. Добавьте к нему креветки, лосось, курицу или стейк, приготовленные на гриле.

Лимонно-авокадовый шербет

Ищете идеи, что можно сделать с авокадо, когда на улице палящая жара? Добавьте авокадо в шербет, чтобы по-новому взглянуть на замороженный десерт. Слегка сладкий, с нотками лимонного вкуса, этот легкий рецепт шербета – освежающий летний десерт.

Гуакамоле из запеченной тыквы

Гуакамоле не только для лета. Наш сытный осенний вариант включает в себя запеченную тыкву, халапеньо и кинзу. Рецепт соуса готовится всего за 25 минут.

Тигровые креветки на гриле с соусом для коктейлей из авокадо с чили-лаймом

Этот соус из авокадо придает креветкам, маринованным в лайме, яркий вкус. В качестве веселой закуски для вечеринки подайте креветки на гриле, плавающие в стаканах с коктейльным соусом. Сделайте двойную порцию соуса, чтобы использовать его в качестве приправы или гарнира к стейку или курице на гриле.

Греческое кино

Подавайте эту сальсу из авокадо как отличный способ вырваться из привычной колеи гуакамоле. Соль, оливковое масло и перец серрано не дают этой фруктовой сальсе стать слишком сладкой. Чтобы получить неотразимую пару с авокадо, подавайте ее с чипсами или в качестве приправы к курице или рыбе.

5 способов заправить авокадо

Такос из тушеной в пиве курицы с гуакамоле из поджаренного кумина на сковороде с тортильями на гарнир

Сверху на авокадо 5 способов

Сэндвич для завтрака с яйцом авокадо

Клубные сэндвичи с авокадо и булочками

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *