Хотите перекусить с умом? Эти 19 лакомств из фастфуда содержат не более 300 калорий

аманда макартур 12 мая 2021 г.

Хотя мы не являемся большими счетчиками калорий, мы считаем, что в целом полезно быть в курсе того, что вы кладете в свой организм.

И хотя фаст-фуд дешев, доступен и очень вкусен, он не всегда полезен для вас. На самом деле, если не быть осторожным, то очень легко получить все жиры, калории, холестерин и многое другое, что нужно вашему организму на целый день, за один присест. Если вы обращаете внимание на калории, продолжайте прокручивать страницу, чтобы узнать о 19 продуктах быстрого питания, которые содержат не более 300 калорий.

1. Arby ‘ s Pizza Slider (300 калорий)

Этот сэндвич от Arby ‘ s может быть просто слайдером, но этот маленький сэндвич полон вкуса. В его состав входят пепперони, салями, проволоне и марина на булочке, поэтому он удовлетворит ваши вкусовые рецепторы, не переполняя ваш живот.

(через Arby ‘ s)

2. Arby ‘ s Buffalo Chicken Slider (290 калорий)

Нужно немного больше жара в вашем слайдере? Этот маленький сэндвич включает в себя хрустящую нежную курицу Arby ‘ s, обмакнутую в фирменный острый соус баффало. Он также покрыт соусом ранч, чтобы создать полное ощущение крылышек.

3. Chick-fil-A 8 наггетсов (250 калорий)

Наггетсы Chick-fil-A, возможно, не такие культовые, как их куриные сэндвичи, но они такие же сочные, хрустящие и полные вкуса – хотя соус для макания добавит несколько дополнительных калорий.

(через Chick-fil-A)

4. Яичный белок-гриль Chick-fil-A (290 калорий)

Если вы ищете низкокалорийный вариант завтрака, обратите внимание на “Chick-fil-A” “Egg White Grill”, в котором на английскую булочку выкладывается яичный белок, сыр и куриная котлета-гриль. Это блюдо насытит вас без лишнего веса.

5. Chick-fil-A 12 наггетсов на гриле (200 калорий)

Если вы действительно голодны, вы можете заказать 12 наггетсов Chick-fil-A, приготовленных на гриле. 12 таких котлеток принесут вам меньше калорий, чем восемь жареных, и останется много места для вкусного соуса!

6. KFC Chicken Littles (300 калорий)

Это еще один маленький сэндвич, который несет в себе большой заряд. Куриная котлета подается на ложе из маринованных огурцов и майонеза, сэндвич между двумя булочками с кунжутом. Единственная проблема заключается в том, что у вас может возникнуть соблазн съесть больше одной булочки.

(через KFC)

7. KFC Kids ‘ Popcorn Chicken (290 калорий)

Курица с попкорном – это неотразимая закуска, которой можно наслаждаться, даже если вы следите за калориями. Размер блюда для детей составляет 290 калорий, так что смело беритесь за попкорн.

8. KFC Famous Bowl – размер закуски (270 калорий)

Знаменитая чаша KFC объединяет все лучшие гарниры и закуски в одном соблазнительном блюде, а размер закуски удовлетворит ваши желания. Она состоит из курицы с попкорном и кукурузы, подаваемых поверх картофельного пюре с подливкой и увенчанных измельченным сыром.

9. McDonald ‘ s 6 штук куриных макнаггетсов (250 калорий)

Да – заказ из 6 штук Chicken McNuggets составляет всего 250 калорий, и мы очень рады этой новости. Эти наггетсы очень нежные внутри и хрустящие снаружи, и их так и хочется съесть. К тому же, если вы не чувствуете сильного голода, вы можете уменьшить порцию до 170-калорийной четверки.

(через McDonald ‘ s)

10. McDonald ‘ s Egg McMuffin (300 калорий)

Трудно поверить, что этот сытный основной продукт McDonald’s содержит всего 300 калорий. Макмаффин состоит из канадского бекона, яйца и ломтика сыра, подается на английской булочке, что делает его идеальным началом вашего дня.

11. Буррито с сосисками из Макдональдса (300 калорий)

Если вы хотите, чтобы ваш завтрак в McDonald ‘ s был более насыщенным, попробуйте сосисочное буррито. В тортилью завернуты кусочки колбасы, яичница, болгарский перец и сыр, что также делает его отличным перекусом на ходу.

12. Starbucks Сэндвич с беконом из индейки, чеддером и яичным белком (230 калорий)

Starbucks – отличный выбор, если вы ищете вкусный завтрак, не содержащий много калорий, хотя мы не станем винить вас, если вы выпьете сладкий напиток. Этот сэндвич с английским маффином наполнен беконом из индейки, яичными белками и чеддером, что делает его не только сытным, но и вкусным.

(через Starbucks)

13. Обертывание со шпинатом, фетой и яичным белком от Starbucks (290 калорий)

Для более смелого вкуса попробуйте Starbuck ‘ s Spinach, Feta & Egg White Wrap. В пшеничную обертку заворачивается омлет из яичного белка со шпинатом, сыром фета и крем-сыром из вяленых помидоров.

14. Яичные укусы в су-виде от Starbucks с беконом и грюйером (300 калорий)

Starbucks sous vide bites не дают тонну еды, но они вкусны и насыщены белком, чтобы поддержать ваше утро. По сути, это кусочки бекона и вкусный сыр, приготовленные внутри яйца, и это почти слишком вкусно.

15. Выпечка с картофелем, чеддером и чили в Starbucks (230 калорий)

Starbucks только завтракает. Эта уникальная выпечка сочетает в себе картофель, сыр чеддер, шпинат, лук, шнитт-лук и яйца для создания идеального утреннего блюда. В ней также много белка, поэтому она насытит вас и порадует своим вкусом.

16. Taco Bell Nacho Cheese Doritos Locos Taco Supreme (190 калорий)

Удивительно, но даже тако со всеми необходимыми ингредиентами и оболочкой из Дорито может не дотягивать до отметки в 300 калорий. Эта порция поставляется со вкусом “Начо Чиз Дорито” и заправлена сметаной, сыром, салатом и помидорами.

(через Taco Bell)

17. Сырный ролл “Тако Белл” (180 калорий)

Иногда простые блюда – самые лучшие. Сырный ролл “Тако Белл” – это просто смесь из трех сыров, завернутая в мучную тортилью, и именно это делает его таким вкусным. А мы упоминали, что в нем всего 180 калорий?

18. Тако Белл Чикен Чипотл Мелт (190 калорий)

Вот еще одно очень простое блюдо, которое даже не достигает отметки в 200 калорий. Это просто курица, сыр и соус чипотле, завернутые в тортилью, но это идеальный вариант, чтобы помочь вам получить свою порцию Taco Bell.

19. Wendy ‘ s 6 Piece Spicy Chicken Nuggets (280 калорий)

Что может быть лучше обычных куриных наггетсов? Острые. По нашему мнению, Wendy ‘ s – лучший из лучших, когда речь идет об острых наггетсах быстрого приготовления, а их порция из шести штук содержит 280 калорий. А если вы предпочитаете наггетсы без специй, вы можете сбросить 10 калорий!