fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулинария

20 рецептов здорового вегетарианского ужина

20 рецептов здорового вегетарианского ужина

Если вы питаетесь исключительно вегетарианской пищей, придерживаетесь “Понедельника без мяса” или просто пытаетесь найти новые легкие рецепты, вы влюбитесь в эту коллекцию рецептов здорового вегетарианского ужина. Каждый из них сытный, наполненный вкусом, и я могу гарантировать, что вы не будете скучать по мясу!

20 рецептов здорового вегетарианского ужина

Сытные, ароматные вегетарианские энчиладас с кабачком, черной фасолью и сыром. Этот рецепт сырной энчилады заставит вас скрести сковороду, чтобы приготовить еще!

“Мне очень понравился этот рецепт, он готовится так быстро. Но что еще важнее, мой муж, который не ест сквош, был в восторге от этого блюда! 5 ? s в книге точно. Я распечатаю его и добавлю в свою коллекцию и определенно буду готовить его снова и снова!”. – Ребекка

Вегетарианская миска Whole30 с супер-пищей. Насыщенный обжаренными овощами, со сливочной и вкусной заправкой Whole30. Сверху положите вареное яйцо всмятку, чтобы получить сытный вегетарианский обед с высоким содержанием белка!

“Это блюдо ЭКСКЛЮЗИВНО. Буду готовить его много раз в будущем. Я была удивлена тем, насколько вкусным оно было, это было идеальное сочетание специй. Простое в приготовлении и очень полезное. Спасибо за этот рецепт”. – Карисса

Чечевичный карри в мультиварке

Простое, сливочное чечевичное карри в Instant Pot. Потрясающий индийский вкус, не слишком острый, здоровый и веганский! Этот рецепт приготовления в одном горшке полностью освобождает руки.

“Это блюдо потрясающее и такое простое! Оно быстро становится любимым в моей семье. У нас всегда есть ингредиенты под рукой, поэтому оно подходит для любого вечера. Я не могу насытиться! Такое сливочное и идеальное. Кроме того, я прекрасно себя чувствую после него, независимо от того, сколько я могу “переесть”. Спасибо!” – Блэр

Уютный суп из обжаренной моркови с чесноком, тмином и греческим йогуртом, чтобы сделать его сливочным и сытным. Просто, полезно и вкусно!

“Я приготовила этот суп на ужин сегодня вечером, и он был восхитителен! Мои очень придирчивые едоки даже съели свои миски!”. – Вилма

Юго-западные веганские энчиладас с тофу, шпинатом и черной фасолью, с богатым и ароматным красным соусом энчилада и авокадо. Здоровое, насыщенное белком и без глютена блюдо. Этот рецепт можно хранить в морозильной камере, и он очень вкусный!

“Я попробовала этот рецепт по прихоти сегодня вечером, и мы их просто обожаем! Они легко приготовились, а вкус был потрясающим. Сохраняю!” – Саманта

Свежий рецепт бургера с киноа, насыщенный белком! Этот вегетарианский бургер с нутом, фетой, вялеными помидорами и зеленью обладает потрясающим вкусом.

“О боже мой! Я приготовила их, и они невероятны! Остальные члены моей семьи, которые обычно делают лицо при виде моей “здоровой” пищи, тоже их полюбили! Я обязательно приготовлю их снова”. – Кейси Рэй

Свежий поворот к аутентичным кубинским черным бобам и рису с печеными плантанами (тостонами), жареными овощами и авокадо. Здоровое, сытное блюдо “все в одном”, веганское и без глютена!

“Один из лучших рецептов, которые я когда-либо пробовала! Это блюдо было таким сытным, а вкус был неожиданным и восхитительным. С нетерпением жду завтрашних объедков!” – Джорджия

Генерал Тсо Тофу. DELICIOUS и намного полезнее, чем еда на вынос! <веган, без глютена>></p>
<p><n></p>
<p>” width=”600″ height=”798″ /></p>
<p>Это кремовое веганское ризотто на вкус как настоящее. Приправьте его любыми обжаренными овощами, которые вы любите.</p>
<p> “Только что приготовила это сегодня вечером! 5 звезд. Мой новый веганский рецепт “на компанию”. Следовала точно по рецепту. Рецепт просто ПРЕКРАСЕН!!!” – Кар</p>
</p>
<p>Зеленое тайское нутовое карри готовится с бататом, капустой и кокосовым молоком, но вы можете адаптировать его к любым ингредиентам в вашем холодильнике. Это быстрое, легкое, не слишком острое блюдо, приготовленное из легкодоступных ингредиентов.</p>
<p> “Это лучшее карри, которое я когда-либо ела. Не могу поверить, что я его приготовила! Он такой ароматный, теплый и успокаивающий. Я просто хочу сидеть на диване с миской и смотреть хороший фильм. Также идеальный быстрый вкусный ужин для понедельника”. – Алексис </p>
</p>
<p>В этом сэндвиче с салатом из нута с карри нет майонеза! Любимый обед читателей, он приготовлен с греческим йогуртом, пюре из нута, слоями текстур и вкусов и кешью.</p>
<p> “Этот рецепт – просто находка! Мне понравился золотой изюм, сельдерей и кешью… добавили много интересной текстуры и вкуса. Спасибо за простой и вкусный вегетарианский рецепт :)”. – Мелисса </p>
</p>
<p> Тофу “Генерал Цо” – это облегченная версия популярного блюда на вынос, которая не скупится на вкус. Сладкий и липкий соус просто не может не понравиться, и готовится он всего на одной сковороде!</p>
<p> “Это было просто восхитительно! У нас смешанная семья вегетарианцев и невегетарианцев, и сегодня я рада, потому что все остатки достанутся мне. Спасибо за отличный рецепт”. – Вивиан </p>
</p>
<p>Этот итальянский салат из фарро можно приготовить заранее, он прекрасен как в охлажденном виде, так и при комнатной температуре, и идеально подходит для приготовления здоровой пищи, легких обедов или гарнира к ужину.</p>
<p> “Я одержима этим салатом. Я сделала его во второй раз и добавила козий сыр, чтобы попробовать что-то другое. Восхитительно!!!” – Холли </p>
</p>
<p> Средиземноморская паста : быстрый, здоровый рецепт пасты, который легко приготовить и который наполнен ярким вкусом.</p>
<p> “Какое замечательное блюдо. Оно не только красиво, но и вкусы волшебно сочетаются. Нам с мужем очень понравилось. Это одно из тех блюд, которые я могла бы есть каждую неделю”. – Барбара </p>
</p>
<p>В этом блюде One Pan Cheesy Broccoli Quinoa Skillet используются простые ингредиенты для создания потрясающего вкуса. Сытный и диетический!</p>
<p> “Простой рецепт и очень вкусный! Я обязательно приготовлю его снова. Мне нравится добавление сыра пармезан! Это выводит блюдо на другой уровень. Спасибо, Эрин!”. – Анна </p>
</p>
<p> Марокканский салат из нута с морковью, киноа и фетой: этот неожиданный салат наполнен марокканскими специями, экзотическими ароматами и свежими ингредиентами!</p>
<p> “Это потрясающе, свежий и легкий, но наполняющий вас и невероятно крепкий!” – Лорел </p>
<p>Этот простой веганский нут с кокосовым карри полезен и полон вкуса. Он готовится менее чем за 30 минут, может быть адаптирован к любым овощам, которые у вас есть под рукой, и еще лучше остается на следующий день.</p>
<p> “Приготовила это сегодня вечером, и это была огромная победа. Спасибо за потрясающий рецепт!!!” – Эрин </p>
</p>
<p>Этот вегетарианский рецепт Hoppin’ John – здоровый поворот к традиционному южному стилю Hoppin John с рисом, горохом и зеленью.</p>
<p> “Хоппин Джон” был любимым блюдом семьи в течение многих лет, поэтому я встретила много скептицизма, когда планировала попробовать ваш рецепт. Я рада сообщить, что это блюдо имело огромный успех! Всем очень понравилось. Поскольку он намного полезнее, чем старый стандарт, это</p>
</p>
<p>“Приготовила это сегодня на ужин, и это было просто восхитительно! Так приятно, когда полезное может быть таким вкусным. И еще: этот сайт – просто спасение!”. – Лиза </p>
<p>Стейки из цветной капусты на гриле с травяным соусом из авокадо настолько вкусные и сытные, что вы не пропустите мясо! Отлично подходит для легкого, здорового гарнира или легкого летнего ужина.</p>
<p> Это было потрясающе вкусно. Обязательно приготовлю снова”. – Катерина </p>
<p>20 лучших рецептов здорового вегетарианского ужина. Такие сытные и вкусные, что вы выиграли</p>
</p>
<p>Простая, сытная и вкусная вегетарианская энчиладас с баттернатом, черной фасолью и сыром. Здоровый, ароматный рецепт запеканки, который подходит для морозильной камеры и идеально подходит для понедельника без мяса.</p>
<p>Whole30 Power Bowl</p>
</div>
</div>
</article>
</div><!-- .cm-posts -->
<ul class=

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *