fbpx

25 блюд на 600 калорий > Позвони мне в пмпк

25 БЛЮД НА 600 КАЛОРИЙ

25 удивительных простых в приготовлении блюд на 600 калорий — это прекрасная коллекция рецептов для тех, кто хочет сократить количество калорий и питаться более здоровой пищей. В него входят слайдеры, ужины в фольге, супы и ужины на сковороде.

НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА Информационный бюллетень Call Me Pmc БЕСПЛАТНО И ПОЛУЧАЙТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ О СВЕЖИХ РЕЦЕПТАХ В СВОЙ ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК! Вы также можете присоединиться к моей группе в Facebook «Call Me Pmc — Легкие рецепты».

Блюда менее 600 калорий

Все эти блюда содержат менее 600 калорий на порцию.

Вы стараетесь питаться более здоровой пищей? Может быть, вы придерживаетесь диеты Whole30, Keto, Paleo или просто сокращаете количество калорий? Или, может быть, у вас нет ограничений в питании, но вам нужен простой в составлении план питания. Это то, что нужно! Добавьте его в закладки и возвращайтесь к нему снова и снова.

Для тех, кто не употребляет глютен, вы всегда можете заменить хлеб, булочки и макароны без глютена. Попробуйте кукурузные тортильи вместо мучных. Кроме того, паста из цветной капусты — моя новая любимая паста.

Сегодня я делюсь подборкой рецептов, в которых менее 600 калорий на порцию, чтобы помочь вам сократить количество калорий.

Честно говоря, часть моей проблемы со здоровым питанием заключается в том, чтобы найти рецепты, которые понравятся всей семье. Я люблю, когда в конце дня меня ждет теплый сытный ужин, но это не значит, что в нем много жира и калорий! Эти низкокалорийные варианты ужина не только насытят вас, но и удовлетворят ваши потребности.

25 блюд, содержащих менее 600 калорий

Благодаря этим полезным блюдам планирование питания не составит труда!

Чтобы распечатать рецепт, нажмите на синюю рамку «сделать этот рецепт». Информацию о калориях и питательных веществах смотрите в нижней части карточки каждого рецепта.

Бургеры из индейки Брускетта (Bruschetta Turkey Burger Sliders) Бургеры из индейки увенчаны классической томатной брускеттой с сыром моцарелла и бальзамическим майонезом.

Бургерные слайдеры с индейкой Брускетта

Слайдеры из индейки «Брускетта» — это бургеры из молотой индейки с классической томатной брускеттой, сыром моцарелла и бальзамическим майонезом.

Неотразимый и простой вариант ужина, эта курица в фольге под прикрытием запекается с овощами в фольгированной упаковке в духовке.

Курица в фольге под прикрытием

Неотразимый и простой вариант ужина, эта курица в фольге под прикрытием запекается с овощами в фольгированной упаковке в духовке.

Рецепт сливочного итальянского супа с колбасой - уютный и успокаивающий! Простой и восхитительно согревающий рецепт зимнего супа. #суп #сосиски #итальянский #шпинат #рецепт #простой #морковь #овощи

Рецепт сливочного итальянского супа с колбасой

Рецепт сливочного итальянского супа с колбасой — уютное и успокаивающее блюдо! Простой и вкусный согревающий рецепт зимнего супа.

Pull-Apart Pesto Chicken Sliders Эти запеченные бутерброды наполнены сочной курицей и двумя видами песто. Они отлично подойдут для любой вечеринки, дня игры или перекуса.

Слайдеры из курицы с песто

Куриные слайдеры с песто — быстрый и простой рецепт для вечеринок или домашнего ужина.

Юго-западный фаршированный квиноа болгарский перец

Юго-западный фаршированный квиноа болгарский перец

Этот рецепт без мяса настолько сытный и сытный, что вы не пропустите мясо. Однако вы можете легко добавить 1 фунт говяжьего или индюшиного фарша.

Пряные, сладкие и супер ароматные рыбные тако с лаймовым кремом по-ямайски - это простое, вкусное и насыщенное сочетание вкусов блюдо.

Рыбные тако с лаймовой кремой по-карибски Jamaican Jerk Fish Tacos

Пряные, сладкие и очень ароматные рыбные тако из ямайского ямайского джерка с лаймовой кремой — простое, вкусное и насыщенное сочетание вкусов блюдо.

Здоровый 20-минутный рецепт куриной фахиты в духовке с чили-лаймом - это легкий ужин на будний день. Хрустящие овощи, нежная курица и креветки приправляются перцем чили и соком лайма, а затем подаются с полезными тортильями.

Здоровый 20-минутный рецепт куриной фахита в сковороде с чили и лаймом

Здоровый 20-минутный рецепт куриной фахиты в сковороде с чили и лаймом — это легкий ужин на будний день. Хрустящие овощи, нежная курица и креветки приправляются перцем чили и соком лайма, а затем подаются с полезными тортильями.

Салат из макарон с курицей «Фахита

Паста-салат «Куриная фахита» легко приготовить из остатков фахитас. Это сытный макаронный салат, который полон вкуса! Если вы любите фахитас и любите пасту, этот рецепт для вас!

Рецепт Keto Low Carb Baked Crack Chicken Cups содержит все вкусности Crack Chicken, но с яйцом для дополнительного белка и низкоуглеводными индивидуальными порциями.

Keto Low Carb Запеченные куриные чашки с трещинами Рецепт

Рецепт Keto Low Carb Baked Crack Chicken Cups содержит все вкусности Crack Chicken, но с яйцом для дополнительного белка и с низким содержанием углеводов, индивидуальными порциями.

Chicken Egg Rolls Bowl - это Whole30, палео и без глютена. На вкус Chicken Egg Rolls Bowl точно такие же, как начинка в любимом азиатском блюде, только гораздо полезнее!

Миска с куриными яичными роллами

Chicken Egg Rolls Bowl — это легкий, быстрый и вкусный вариант ужина для тех, кто занят!

Низкоуглеводный вегетарианский суп с гамбургером

Постный говяжий фарш, сформированный в мини-фрикадельки, добавляет текстуру и визуальную привлекательность в сочетании с низкоуглеводными овощами в богатом питательными веществами бульоне.

Хрустящая запеченная курица с брокколи на сковороде - лучший ужин в будний день с минимальной подготовкой и все на одной сковороде!

ХРУСТЯЩАЯ ОБЖАРЕННАЯ НА СКОВОРОДЕ КУРИЦА С БРОККОЛИ

Вкус курицы, брокколи и помидоров усиливается благодаря домашней приправе для запекания. Это блюдо, приготовленное на одной сковороде, облегчает ужин в будний вечер!

Сливочный суп из картофеля и лука-порея с копченой колбасой

Замечательный сливочный суп из картофеля и лука-порея с нежной текстурой, дополненный копченой колбасой, обжаренной на сковороде.

Куриная шаурма с йогуртовым соусом и нааном маринуется в идеальной смеси специй и готовится на медленном огне до невероятно нежного, ароматного и вкусного состояния.

ШАВАРМА ИЗ КУРИЦЫ С ЙОГУРТОВЫМ СОУСОМ И НААНОМ

Куриная шаурма с йогуртовым соусом и нааном маринуется в идеальной смеси специй и готовится на медленном огне до невероятно нежного, ароматного и вкусного состояния.

Сливочный суп из пастернака

Салат из клубники с фетой и сливочной маковой заправкой Этот обязательный летний салат всегда нравится всем. Он сладкий, хрустящий и такой освежающий! #клубничныйсалат #рецепты

САЛАТ ИЗ КЛУБНИЧНОЙ ФЕТЫ СО СЛИВОЧНОЙ МАКОВОЙ ЗАПРАВКОЙ

Салат из клубничной феты со сливочной маковой заправкой — этот обязательный летний салат всегда нравится всем. Он сладкий, хрустящий и такой освежающий!

Итальянская куриная запеканка с цуккини

Рецепт салата Капрезе с персиками и помидорами полон сочных персиков, ароматного базилика, сливочной свежей моцареллы и нежного салата.

РЕЦЕПТ САЛАТА КАПРЕЗЕ С ПЕРСИКАМИ И ПОМИДОРАМИ

Рецепт салата «Капрезе» из персиков с помидорами полон сочных персиков, ароматного базилика, сливочной свежей моцареллы и нежного салата.

Если вы ищете быстрый, здоровый ужин на неделю, который идеально подходит для приготовления пищи, обратите внимание на Flavourful Sheet Pan Roasted Chicken, Butternut Squash, Brussels, and Carrots - это идеальный вариант!

Ароматная курица, обжаренная на сковороде, с кабачками, брюссельской капустой и морковью

Quick Skillet Shrimp Fajitas - это быстрое, полезное, вкусное блюдо, которое любит вся семья. Креветки, болгарский перец, лук, приправа

БЫСТРЫЙ ФАХИТАС ИЗ КРЕВЕТОК В СКОВОРОДЕ

Фахитас из креветок в сковороде — это быстрое, полезное и вкусное блюдо, которое понравится всей семье.

Тушеное мясо по-гусиному

ТУШЕНОЕ МЯСО ПО-ГУСИНОМУ

Sheet Pan Hoosier Stew — это целое блюдо, которое готовится на сковороде за 30 минут! Зеленая фасоль, ветчина и сладкий картофель — невероятно простой рецепт, который понравится всей семье.

Stovetop Cabbage Roll Soup от callmepmc.com - это комфортное, уютное и наполненное полезными ингредиентами блюдо (которое насытит вас, но не выведет из организма😉). Он сытный, но в то же время полезный и совершенно неотразим в прохладный день!

СУП ИЗ КАПУСТЫ НА ПЛИТЕ

Slow Cooker Pinto Beans and Sausage - простое в приготовлении блюдо с невероятным вкусом. Эти бобы готовятся на медленном огне целый день, чтобы получить вкусную комфортную еду.

Фасоль Пинто с колбасой в медленном режиме

Фасоль пинто легко приготовить в медленноварке, затратив совсем немного времени. Этого рецепта получается много, и он является бюджетным.

Fajita Chicken Bowl Recipe - это быстрое и простое в приготовлении, здоровое блюдо в стиле чипотле с рисом с кинзой, курицей фахита, половинками авокадо, кукурузой и ранчем чипотле. #fajitabowl #курица #TexMex #здоровая еда #здоровое питание #здоровая пища #цилантро #уличный кукуруз #авокадо #чипотлеранч #легко #гриль #грилькурица

Рецепт куриной миски «Фахита

Рецепт куриного миска «Фахита» — это быстрое и простое блюдо из риса с кинзой, курицы фахита, половинки авокадо с начинкой пико, кукурузы и ранча «Чипотле».

Кубинская черная фасоль с колбасой, если у вас большая семья или толпа, которую нужно накормить, вам нужно бюджетное блюдо или вы любите использовать основные продукты из кладовой, #recipe #slowcooker #oven #blackbeans #driedblackbeans #sausage #easy #stew #soup #TexMex

КУБИНСКАЯ ЧЕРНАЯ ФАСОЛЬ С КОЛБАСОЙ

Являясь партнером Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. Этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы перейдете по ссылке и совершите покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо затрат с вашей стороны. Посетите все рекомендуемые мной продукты на сайте Paula’s Picks на Amazon. Прочитать всю мою Политику конфиденциальности можно здесь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.