25 Keto Avocado Recipes for a Low-Carb Life

Эти легкие и простые keto avocado recipes помогут вам внести вкусное разнообразие в ваш день.

Кроме того, вы будете сыты и заряжены энергией на весь день.

Along with avocado toast, the keto В последнее время диеты стали на пике популярности.

Так что если вы любите начинать свой день с чего-нибудь питательного. and keto -одобрено, то этот список для вас.

Авокадо очень разнообразны и могут быть как сладкими, так и солеными.

Они также идеально подходят для the keto потому что они богаты питательными веществами и содержат полезные жиры, позволяющие чувствовать себя сытым.

На самом деле, после одного укуса keto avocado recipes , I bet even non- keto люди попросят добавки.

1. Keto BLT Stuffed Avocado

This recipe По сути, это BLT в миске. Только эта миска сделана из an avocado !

В ней есть соленый бекон, кислый помидор и сливочное масло. avocado . Поговорим об идеальном (и легком) keto lunch!

Переходите на макаронный салат! Это блюдо – новый фаворит на любом барбекю или пикнике.

2. Avocado Smoothie (3 Ingredients!)

Я всегда за новый зеленый коктейль. recipe . Обещаю, как только вы пропустите мысль о том, чтобы выпить что-то зеленое, вы уже не вернетесь назад!

Этот смузи готовится из avocados молоко по вашему выбору и подслащенное сгущенное молоко.

Просто добавьте лед и смешайте, чтобы насладиться сладким и сливочным коктейлем. keto smoothie.

3. Easy Chopped Avocado Caprese Salad

Я думаю, мы все согласны, что вы можете add avocado почти ко всему, и это мгновенное улучшение.

Этот салат из помидоров, моцареллы и базилика – не исключение. Он становится еще вкуснее с легким добавлением. of avocado .

Это блюдо – идеальный гарнир для any keto -дружеских летних посиделок.

4. A Keto Avocado Breakfast Burger

То, что вы живете keto жизнь, не означает, что вы должны жертвовать своими желаниями.

This recipe Это идеальный завтрак – сэндвич между two avocado половинками вместо хлеба.

Cut the avocado разрезать пополам, удалить косточку и очистить от кожицы, чтобы получились “булочки”. Это гениально, немного грязно и о-очень вкусно!

5. Avocado Egg Salad

Яичный салат не для всех, но я думаю, что некоторых это может переубедить. recipe .

Авокадо придает ему более кремовую текстуру и прекрасный дополнительный вкус. Красный лук – тоже вкусная добавка, которая привносит нотку хрустящего перца.

Enjoy this avocado Яичный салат в чашечках салата, чтобы сохранить. it keto Или попробуйте его в виде сэндвича или обертки.

6. Keto Avocado Fries with Chipotle Mayo

Ничто на этой земле не может удержать меня от поедания картофеля фри. К счастью, даже keto люди могут побаловать себя этим. avocado fries.

Дети и взрослые будут в восторге от этих соленых, хрустящих avocado ломтики. Они ароматны и очень просты в приготовлении.

Ломтики авокадо покрываются приправленными и измельченными свиными шкварками. Результат – кремовый внутри, хрустящий снаружи и просто восхитительный!

Pair them with the recipe Добавьте майонез чипотле, и вы получите идеальный гарнир.

7. Strawberry Avocado Keto Smoothie

Этот клубничный смузи настолько сладкий и вкусный, что его можно назвать молочным коктейлем.

Клубника яркая и сладкая, а the avocados клубника дает мягкий сливочный вкус, который просто восхитителен.

This recipe В этом коктейле также используется плод монка, который a keto -friendly sweetener.

This is a keto recipe настолько хорош, что понравится и детям!

8. Grilled Salmon with Avocado Salsa

This delicious keto recipe коктейль полон вкуса и готовится всего за 20 минут.

Приготовьте лосося любым удобным для вас способом, а затем покройте его этим негустым соусом. avocado salsa.

This recipe Я рекомендую готовить лосося на гриле, чтобы придать рыбе обугленный вкус. Но вы можете запечь его в духовке, если вам так проще.

В любом случае, это будет ваше новое любимое блюдо из лосося.

9. Keto Chicken Salad with Avocado and Bacon

Куриный салат – один из моих любимых неспешных обедов. И это recipe это восхитительный и полезный поворот в сторону

The avocado Вкус лимона и чеснока делает эти чипсы необычайно вкусными.

-дружественный соус, и вы будете

Средиземноморские овощи особенно вкусны, если их смешать с лимонным соусом.

Лимонная заправка проста, но вкусна и подчеркивает все вкусы.

10. Avocado Chips

Чипсы, приготовленные на скорую руку, посыпаются вкусным соусом вместе с зеленью, такой как петрушка и укроп. of avocados . But this recipe Это блюдо – еще одно

Combine creamy avocado которое не оставит вас разочарованным. Подавайте его как гарнир к шашлыку или как основное вегетарианское блюдо.

Но вы совсем не будете скучать по хлебу.

Dip them in any keto Он насыщен и полон (без сахара) соусом барбекю, тягучей свининой, а сверху полит соусом “Ранч”. in keto snack heaven.

11. Cucumber Tomato Avocado Salad

Свинина со свининой кажется немного бунтарской, и мне это нравится! К тому же, это выглядит потрясающе! avocado and fresh herbs.

Этот охлажденный салат из морепродуктов освежает и насыщает.

Cucumbers, tomatoes, and avocado Креветки нарезаются кубиками и смешиваются с кусочками помидоров и огурцов.

помидорами и огурцами. Заправка легкая и свежая, с ароматом лайма и базилика. keto recipe Свежие овощи и пикантные креветки создают блюдо, которое идеально подходит для теплых летних дней.

12. Pulled Pork Stuffed Avocado Boats

This recipe is low-carb Салат с тунцом – это феноменальный вариант обеда для тех, кто хочет быстро перекусить.

и овощами, чтобы получить питательное блюдо с высоким содержанием питательных веществ.

Stuffing avocados чтобы вы были сыты и довольны.

13. Cold Shrimp and Avocado Salad

Огурцы, сельдерей и красный лук.

Это блюдо настолько вкусно, что вы можете подавать его в салатницах вместо хлеба для бутербродов, и вся семья будет в восторге! of avocado Если завтрак – ваш любимый прием пищи в течение дня, вы должны попробовать это блюдо.

Половинки авокадо, фаршированные яйцом, беконом и сыром – это как идеально упакованный подарок к завтраку.

14. Avocado Tuna Salad

Яйца разбиваются прямо в

Add avocado а затем запекаются в духовке, пока не приготовятся по вашему вкусу. recipe Сверху добавьте сыр и расплавьте его до образования липкой корочки. Вкуснятина!

This recipe combines tuna with avocado Вы определенно не сможете узнать это блюдо.

Соленое, сырное и сливочное сочетание вкусов настолько хорошо, что вам захочется облизать тарелку.

15. Loaded Avocados Stuffed with Eggs, Bacon, & Cheese

Суп настолько нежный и вкусный, что трудно поверить, что он “диетический”. low-carb breakfast recipe .

В нем используется всего семь ингредиентов, и его так легко приготовить.

Просто смешайте кинзу, the avocado сок лайма и чесночный порошок с куриным бульоном. Затем добавьте кусочки хрустящего бекона для солености.

Если у вас остались остатки, этот суп отлично замораживается!

еще более легкий вариант a keto dish.

Вместо майонеза вы будете использовать греческий йогурт, который обладает восхитительным острым вкусом без лишнего жира.

16. Bacon Avocado Soup

Creamy bacon and avocado Добавьте морковь, сельдерей или капусту для дополнительного хруста.

Plus, this recipe Этот полезный куриный салат – идеальная начинка для фаршированных блюд

и пикантный греческий йогурт – идеальная пара. avocados которого вы так долго ждали.

Вафля, которая буквально сделана из сыра, а затем увенчана бубликом.

17. Healthy Chicken Salad Stuffed Avocados

This recipe Чтобы приготовить вафли, просто смешайте сыр и миндальную муку с яичными белками, чтобы сделать тесто. В вафельнице они получатся очень хрустящими. on keto chicken salad.

Наслаждайтесь ими на завтрак, обед или просто в качестве перекуса. Вы не пожалеете, если сделаете это

Я всегда стараюсь найти вкусные и полезные способы приготовить курицу на ужин. И этот

вариант стал моим новым фаворитом. avocados . After all, creamy avocado Свежий помидор и сочные in keto heaven.

18. Keto Avocado Toast

This is the recipe кусочки являются непревзойденным дополнением к курице с кинзой и лаймом.

-дружелюбный и хорошо сочетается с любым гарниром. Поскольку на его приготовление требуется всего 30 минут, он идеально подходит для занятых будних дней. avocado . Need I say more?

Вместо традиционной сливочной заправки вы используете острую лимонную заправку. Он прекрасно сочетается с соленым беконом.

Если вам все еще не хватает сливочности классического куриного салата, полейте его греческим йогуртом. keto avocado toast.

19. Grilled Chicken with Avocado Salsa (Keto)

Этот куриный салат с начинкой low-carb будут хитом на вашей следующей вечеринке.

Я никогда не думала, что предложу какой-либо гарнир вместо картофельного пюре, но этот вариант, возможно, подойдет! avocado Авокадо смешивается с нежной цветной капустой, создавая гладкую текстуру, похожую на картофельное пюре.

This entree is keto Выложите смесь в

20. Bacon Wrapped Avocado Fries

ракушки, и у вас получится вкуснейший фальшивый картофель. recipe on the whole list.

О, а я уже упоминал, что эти малыши – с начинкой? Так что добавьте свои любимые начинки, и вы получите гарнир, которого захочется еще больше. avocado Я понятия не имела, что можно жарить на гриле

. Но вы можете, и это чудесно! of avocado Это также быстро и легко, и это a low-carb вы получите вожделенную брускетту с полезными нотками.

This recipe Красные и желтые помидоры смешиваются с оливковым маслом и базиликом. Это выкладывается поверх обжаренных на гриле

21. Stuffed Avocados with Chicken Bacon Salad

These avocados а затем увенчивается моцареллой и бальзамической глазурью.

Это вкусный вариант классической итальянской закуски, который достаточно сытный, чтобы стать основным блюдом.

Готовы ли вы ко вторнику Тако?

выпуск? Это ваше новое еженедельное блюдо.

Курица, приправленная мексиканскими специями, фаршируется в avocados ракушки вместо тортильяс. (Используйте другой белок, если вы предпочитаете индейку или говядину). keto picnic in the park.

22. Loaded Twice Baked Faux-Tato with Cauli & Avocado

Как и в случае с обычными тако, половина удовольствия в этом блюде

это добавление ваших любимых начинок.

Так, посыпьте сыр, греческий йогурт, халапеньо и кинзу для фантастического вкуса. Можно даже добавить гуакамоле для дополнительной порции. avocado Что бы вы ни выбрали, это отличное блюдо для всей семьи!

Этот соус – универсальная вкусовая бомба. Ее можно использовать для заправки, макания или смешивания, и она потрясающе сочетается с любым белком, который вам нравится.

23. Keto Grilled Avocado Bruschetta

При этом кинза и лайм придают заправке яркий, острый вкус, который особенно хорошо сочетается с курицей или рыбой. avocado Его также легко приготовить. Просто добавьте все ингредиенты в кухонный комбайн или блендер и взбейте до однородности. Затем добавьте немного воды и отрегулируйте консистенцию.

Эта заправка придаст любому из ваших любимых блюд recipe блюдам яркий вкус.

Эти легкие и простые avocados помогут вам внести вкусное разнообразие в ваше еженедельное меню. Кроме того, вы будете сыты и заряжены энергией на весь день.

These avocados Домашние кето-лодочки из авокадо с яйцами и беконом

24. Taco Stuffed Avocados

25 Лучшая коллекция рецептов кето-авокадо keto recipe .

avocado

recipe

of avocado yumminess.

25. Keto Avocado Lime Dressing

keto

25 Best Keto Avocado Recipe Collection

Эти легкие и простые keto avocado recipes