25 Quick and Easy Dinner Ideas for South Africans

Вы хотите порадовать свои вкусовые рецепторы или вкусовые рецепторы членов вашей семьи for dinner уникальными южноафриканскими блюдами, но не знаете. of ideas как это сделать? Вы не останетесь в одиночестве в этой ситуации, и мы даже провели исследование и представили некоторые быстрые блюда для южноафриканцев. and easy dinner ideas для южноафриканцев, которыми вы можете наслаждаться. Эти блюда являются именно тем, что они классифицируются как “быстрые and easy “и вам не придется тратить много времени на их приготовление. dinner .

South African Dinner Ideas You Can Make in a Jiffy

Многие из наших блюд просты and easy для приготовления. С ними dinner ideas Вы уже на пути к тому, чтобы подарить своей семье уникальное аппетитное блюдо. dinner . These dinner ideas были дополнительно классифицированы по различным категориям, чтобы вы могли в любой момент сузить круг своих предпочтений.

• Simple dinner ideas
• Chicken dinner ideas
• Romantic dinner ideas
• Healthy dinner ideas
• Cheap dinner ideas
• Family dinner ideas
• Lazy Sunday dinner ideas
• Vegetarian dinner ideas
• Birthday dinner ideas
• Friday night dinner ideas

Simple Dinner Ideas for South Africans

What simple dinner что вы можете приготовить, если у вас есть no idea ? Ознакомьтесь с приведенными ниже вариантами, ингредиентами are easy и направление подготовки is easy to follow;

1. Боботи

Боботи – это южноафриканское оригинальное блюдо, похожее на мясной рулет, но лучше. Bobotie имеет лучший и более захватывающий вкус, чем мясной рулет, из-за дополнительных ингредиентов, таких как изюм, сладкий вкус карри и миндаль.

Ингредиенты

• 1½ фунта говяжьего фарша
• 1 чашка молока
• 2 столовые ложки растительного масла
• ½ чашки изюма
• 2 луковицы среднего размера, рубленые
• 2 ломтика толсто нарезанного техасского хлеба
• 1 большое яйцо
• 1 столовая ложка соли
• ½ столовой ложки порошка карри
• 1 столовая ложка абрикосового джема
• 1 столовая ложка острого чатни
• 1 лавровый лист
• ½ столовой ложки молотого черного перца

Способ приготовления

• Смажьте жиром форму для выпечки размером 9 на 13 дюймов. После чего предварительно разогрейте духовку до 350ºF (175ºC).
• Разогрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Положите нарезанный лук в горячее масло и готовьте до готовности. Положите в сковороду кусочки фарша и готовьте до коричневого цвета.
• Вылейте молоко в неглубокую миску. Опустите хлеб в молоко и дайте ему пропитаться. Слейте лишнее молоко с хлеба и отложите его в сторону. Добавьте хлеб в говяжий фарш. Добавьте остальные ингредиенты: изюм, порошок карри, абрикосовый джем, соль, чатни и черный перец, и тщательно перемешайте. Вылейте всю смесь в уже подготовленную форму для выпечки.
• Выпекайте в предварительно разогретой духовке в среднем 1 час.
• Пока боботи печется, взбейте в миске оставшееся молоко, щепотку соли и яйцо. Вылейте всю смесь на блюдо и положите на нее лавровый лист.
• Поставьте боботи обратно в духовку и выпекайте еще 20-30 минут, пока верх не станет золотисто-коричневым. Не забудьте удалить лавровый лист перед подачей на стол.
• Если вы хотите, чтобы блюдо было немного сладковатым, вы можете добавить больше фруктового чатни, чтобы придать ему желаемый вкус.

2. Молочный пирог

Это южноафриканский пирог с заварным кремом, украшенный сладким кондитерским коржом. Это простое блюдо хорошо сочетается с чашкой чая. Его сочетание создает теплый и приятный вечер для отдыха после тяжелого рабочего дня. Еще одна удивительная особенность этого блюда заключается в том, что the ease of preparation.

Ингредиенты

• 1 чашка белого сахара
• 3 яйца
• 4 чашки молока (не густого)
• ½ чашки сливочного масла (размягченного)
• 2 чашки муки (цельнозерновой)
• 2 столовые ложки пекарского порошка
• Выложите смесь в две формы для пирогов диаметром 9 дюймов, следите за тем, чтобы она осела на дно и бока формы. Поместите в предварительно разогретую духовку и выпекайте в течение 10-15 минут до золотисто-коричневого цвета.
• В большую миску добавьте молоко, ванильный экстракт и 1 столовую ложку масла или маргарина. Доведите до кипения на среднем огне и снимите с огня.
• В другой миске смешайте 1 2½ столовые ложки муки, ½ стакана сахара и кукурузную муку. Добавьте в смесь два яйца и взбивайте до однородности. Продолжая взбивать, медленно добавьте молоко. Нагрейте кастрюлю и доведите до кипения при постоянном помешивании в течение 5 минут.
• Аккуратно вылейте всю смесь в тестовую форму. Следите за тем, чтобы она была заполнена наполовину, чтобы не расплескать ее в духовке. Посыпать корицей.
• Лучше всего подавать холодным
• 3. Южноафриканский мальвапоэдинг

Способ приготовления

• Ингредиенты
• Вот основные ингредиенты для приготовления пудинга;
• 1 столовая ложка белого уксуса
• 2 столовые ложки сливочного масла
• 2 яйца
• ½ чашки молока
• 1 столовая ложка пищевой соды

1 чашка мелкого сахара

1 столовая ложка абрикосового желе

Ингредиенты

Щепотка соли

• Ингредиенты для соуса;
• 1 чашка сливок
• ½ чашки белого сахара
• ½ чашки сливочного масла или маргарина
• ½ чашки воды, хереса или апельсинового сока
• Способ приготовления
• Разогрейте духовку до 350ºF (175ºC) для подготовки к выпечке
• В небольшой миске при низкой температуре добавьте 2 столовые ложки сливочного масла, уксус и молоко. Затем дайте им медленно растаять. Снимите смесь с огня и дайте остыть. В отдельной посуде просейте муку, соль и пищевую соду.
• Смешайте 1 стакан муки с яйцами с помощью электрического миксера на высокой скорости, пока смесь не станет пушистой и светлого цвета. Это нужно делать в течение 5 минут. Осторожно и медленно вмешать абрикосовый джем в смесь и сухие ингредиенты.

Вылейте всю смесь в смазанную жиром 1-квартальную форму для выпечки и выпекайте в течение 45 минут. Готовность можно проверить, окунув чистый кухонный нож в центр. Если нож не прилипает, значит, он готов, но если нет, возможно, вам придется оставить его еще на некоторое время.

• Положите сливки, масло и ½ стакана сахара в миску и поставьте на средний огонь, пока масло не растопится, а сахар не растворится. Следите за тем, чтобы не допустить кипения.
• Пудинг готов! Выньте из духовки и проткните вилкой. Вылейте горячую сливочную смесь на пудинг и подавайте горячим или холодным.
• Южноафриканская курица также может быть роскошным блюдом
• для всей семьи. Существует несколько способов ее приготовления, в зависимости от выбранного вами рецепта и личных предпочтений. Ее можно готовить без костей или с костями. Вот несколько рецептов приготовления различных видов куриной грудки

Способ приготовления

• Это блюдо очень популярно в большинстве районов Южной Африки. Оно называется “браай”, потому что готовить его нужно на огне, что придает ему натуральный вкус. Его можно приготовить и съесть на открытом воздухе, когда вся семья расслабляется и устраивается на ночлег. В сопровождении бутылки вина оно становится еще вкуснее.
• Ингредиенты
• ½ чашки абрикосового джема
• ¼ чашки воды
• ¼ столовой ложки молотого перца
• 1 корень имбиря

Chicken Breast Dinner Ideas Dinner Ideas for South Africans

щепотка соли dinner ¼ чашки коричневого сахара dinner ;

2 зубчика чеснока

3 столовые ложки гарам масала или порошка карри

Ингредиенты

• чашка белого уксуса
• Способ приготовления
• В большой миске смешайте все ингредиенты, кроме куриной грудки.
• Добавьте курицу в смешанную смесь и дайте ей пропитаться в течение 1 часа в холодильнике.
• Смешайте 1 стакан муки с яйцами с помощью электрического миксера на высокой скорости, пока смесь не станет пушистой и светлого цвета. Это нужно делать в течение 5 минут. Осторожно и медленно вмешать абрикосовый джем в смесь и сухие ингредиенты.
• Продолжайте смазывать курицу оставшимся маринадом, пока она не будет полностью готова.
• Обычно приготовление этого блюда занимает около 45 минут. Чтобы получить великолепный вкус блюда, ешьте его с любым салатом на ваш выбор. Это одно из лучших блюд для куриной грудки.
• 5. Фаршированная куриная грудка по-южноафрикански
• Эта фаршированная куриная грудка очень
• приготовить. Процедура из пяти шагов с небольшим количеством ингредиентов – и ваше блюдо

Способ приготовления

• -ингредиентов, которые можно найти практически в любом продуктовом магазине или на ближайшем рынке.
• Ингредиенты
• 10 мл смеси трав Робертсон
• 180 мл сыра фета

100 мл зеленого перца

3 взбитых яйца

8 куриных грудок (без костей) easy 250 мл мелких панировочных сухарей dinner Специи для курицы easy Подсолнечное масло для жарки курицы

Ингредиенты

• Способ приготовления
• Разогрейте духовку до 350ºF (175ºC).
• Смешайте сливочный сыр, зеленый перец и травы в кастрюле.
• Смешайте специи для курицы и панировочные сухари в другой отдельной миске
• Возьмите часть куриной грудки и смешайте с вышеуказанными смесями.
• Возьмите всю смесь и окуните во взбитые яйца, добавив панировочные сухари.
• Положите подсолнечное масло в сковороду (или любое другое доступное масло) и обжарьте вышеуказанную смесь в течение некоторого времени. Последовательно переворачивайте смесь, пока она не станет коричневой.
• После обжаривания запекайте в духовке в течение 10 минут. На этом этапе у вас получится хрустящая и вкусная куриная грудка.
• Подавайте с наслаждением

Способ приготовления

• Если вы любите, чтобы ваше блюдо из куриной грудки было хорошо приправлено большим количеством перца и соуса, то попробуйте этот рецепт. В нем много перца и различных специй, которые придают курице насыщенный приятный вкус. Благодаря своему перченому вкусу, это южноафриканское блюдо
• блюдо хорошо сочетается с вином или фруктовым соком.
• Ингредиенты
• 1 большое яйцо
• Четыре куриные грудки (предпочтительнее без костей)
• 1 чашка муки
• Приправы
• Черный перец

1 столовая ложка соли

1 столовая ложка острого соуса dinner ¾ чашки молока

Ингредиенты

• 1 большое яйцо
• Смешайте все приправы, соль, муку и перец в другой кастрюле.
• Разогрейте духовку до 350ºC и разогрейте растительное масло в сковороде.
• Окуните курицу в молочно-яичную смесь и дайте ей пропитаться. Когда это произойдет, обмажьте ее мучной смесью.
• Положите обмазанную курицу в горячее масло и оставьте жариться на 4 минуты, пока она не станет коричневой. Слейте масло с курицы в коричневый бумажный пакет.
• Когда все готово, куриная грудка готова к прохождению через ваше горло. Если она нарезана крупными кусками, вы можете помочь себе ножом, разрезав ее на более мелкие кусочки. Лучше всего подавать его горячим или теплым, в зависимости от ваших предпочтений.
• Вы хотите устроить для своей спутницы романтический ужин?
• ? Если да, то мы позаботились о вас. Посмотрите на эти романтические блюда.

Способ приготовления

• 7. Соломинка
• Возьмите кастрюлю и положите в нее клубнику, лимон и сахар. Оставьте отдыхать на 15 минут
• Взбейте кокосовые сливки до получения гладкой массы.
• Влейте кокосовый крем в клубничную смесь и равномерно посыпьте всю смесь кокосовой стружкой.
• готово к подаче. Вы можете дополнить его вином Laibach Ladybird Rose 2016, и вы попросите добавки.

8. Вырезка с соусом из бекона и салатом из авокадо

Romantic Dinner Ideas

Это блюдо хорошо сдобрено множеством ингредиентов и специй. Это “занятное” блюдо, если вы хотите описать его так, как оно выглядит. Филейная часть с соусом из бекона и салатом из авокадо Ингредиенты кажутся бесконечными, проверьте это. dinner Ингредиенты dinner ideas , easy 50 г горгонзолы

2 столовые ложки сливочного масла

1 чашка двойных сливок

Ингредиенты

• 4 нарезанных кусочка бекона
• 2 зубчика чеснока (измельченного)
• 2 столовые ложки оливкового масла экстра-класса (оставить немного для натирания)
• 500 г стейков из зрелой вырезки свободного выгула
• 1 – 2 спелых авокадо

Способ приготовления

• 1 красный перец чили (измельченный)
• Способ приготовления
• Положите чеснок, масло и масло в сковороду и нагрейте в течение нескольких минут. Добавьте бекон и готовьте, пока он не станет золотисто-коричневым.

After this, your dinner Добавьте в смесь сливки и оставьте до кипения. Горгонзолу раскрошить и добавить в смесь. Это станет

плавиться. Добавьте перечную приправу и слегка уменьшите огонь.

Стейки натереть маслом и приправить перцем чили. Разогрейте сковороду до дымчатого жара, затем добавьте стейки и готовьте по своему желанию.

Ингредиенты

• Как только это будет сделано, готово.
• 1 чашка сливок
• 9. Марокканская говядина с мятой
• Это аппетитное блюдо, насыщенное множеством вкусов. Оно готовится из самых обычных ингредиентов – мяса и мяты, а также различных специй, чтобы придать блюду насыщенный мясной и мятный вкус. В среднем 15 минут времени на приготовление, и ваше блюдо готово к употреблению.
• готово к употреблению.
• Ингредиенты
• 2 столовые ложки острого перца чили
• 1 луковица среднего размера, нарезанная кубиками
• 1 столовая ложка кумина
• ½ столовой ложки мускатного ореха
• 1 столовая ложка лимона (только цедра)

Способ приготовления

• 400 г консервированных помидоров (измельченных)
• 4 полоски говядины easy 2 столовые ложки рубленого мяса
• Способ приготовления
• Разогрейте масло в сковороде на высокой температуре. Добавьте говяжьи полоски, готовьте, пока они не станут коричневыми, и уберите со сковороды.
• В ту же сковороду добавить измельченный лук и готовить 2 – 3 минуты. Затем добавьте лимонную цедру и специи и готовьте еще 1 минуту dinner is ready

Добавьте в смесь помидоры и варите до легкого загустения. Обязательно помешивайте время от времени.

Добавьте говядину к смеси в сковороде и тщательно все проварите.

Блюдо лучше всего подавать со свежей мятой, посыпав ее ровным слоем. dinner Чтобы способствовать здоровым покупкам и здоровому питанию среди семьи и друзей, вот ряд вкусных и сезонных рецептов здорового питания, которые вам стоит рассмотреть.

Ингредиенты

• Этот салатный деликатес является одним из самых заветных
• южноафриканцев. Его немедленное употребление после приготовления делает его здоровой и идеальной едой.
• . Он хорошо сочетается с нарезанными овощами, чипсами пита или крекерами.
• Ингредиенты
• Нарезанный цельнозерновой хлеб или любой хлеб на ваш выбор
• 1 большой спелый авокадо
• ¼ чашки свежей рубленой кинзы
• 2 столовые ложки рубленого весеннего лука
• Листья шпината и томатные специи

Способ приготовления

• 1 банка (425 г) нута или бобов гарбанзо
• 1 лайм/лимонный сок
• Способ приготовления
• Тщательно промойте нут в чистой проточной воде и слейте воду. Удалите внешнюю кожуру, положив ее на бумажное полотенце. Это действие необязательно
• Поместите нут и авокадо в миску среднего размера и с помощью вилки или картофелемялки разомните их вместе.

Healthy Dinner Ideas

Добавьте в смесь кориандр, сок лимона/лайма и зеленый лук. Затем приправьте солью и перцем.

Намажьте салат на хлеб и сверху положите сэндвич. После этого, ваш

11. Шоколадный торт без сахара dinner Этот шоколадный торт без сахара – отличная замена для вас, если вы хотите на время отказаться от сладкого. Его сладкий вкус обусловлен сочетанием финика и банана, которые являются полезными пищевыми волокнами, употребляемыми ежедневно. Этот торт также можно приготовить, когда у вас намечается семейное собрание в течение for dinner И это не займет много времени.

Ингредиенты

• 100 г маргарина/сливочного масла
• 200 г фиников
• 2 столовые ложки двууглекислой соды
• 3 взбитых яйца
• 1 большой банан
• 1 столовая ложка ванильной эссенции (ароматизатор)
• 300 мл кипячёной воды
• ½ чашки ореховой пшеничной муки

Способ приготовления

• 5 столовых ложек какао-порошка
• Способ приготовления
• Разогрейте духовку до 180ºC для подготовки к выпечке.
• В миску среднего размера положите двууглекислую соду, ванильную эссенцию, финики и маргарин. Добавьте кипяток и дайте отдохнуть в течение 5 минут, после чего смешайте всю смесь. dinner is ready

Добавьте взбитые яйца и банан и снова смешайте.

В отдельной миске смешайте муку и какао-порошок. Аккуратно добавьте в вышеуказанную смесь. dinner Вылейте всю смесь в форму с антипригарным покрытием и поставьте в предварительно разогретую духовку.

Ингредиенты

• Весь процесс занимает около 45 минут, а рецепт рассчитан на 12 порций.
• Если вы хотите приготовить что-то бюджетное, не требующее больших затрат, но при этом обладающее отличным вкусом и ценностью, посмотрите эти рецепты;
• 12. Жареный сладкий картофель по-южноафрикански
• Смешайте специи для курицы и панировочные сухари в другой отдельной миске
• готово. Рекомендуется посолить картофель во время мытья и перед жаркой, чтобы добавить ему вкуса. В зависимости от ваших предпочтений, вы можете обжарить его до хрустящей корочки или слегка мягким, в зависимости от вашего выбора.
• Ингредиенты
• 2 средних сладких картофеля
• 2 столовые ложки оливкового масла (или любого масла по вашему выбору, с учетом меры)
• Соль и молотый черный перец чили по вкусу
• Способ приготовления

Способ приготовления

• Вымойте и очистите картофель, затем нарежьте его длинными тонкими полосками
• Натереть 1 столовую ложку оливкового масла на противень духовки, затем выложить картофель фри в оставшееся масло
• Приправьте картофель фри солью и черным перцем чили.
• Запекайте в духовке в течение 20-30 минут или по желанию.
• Контролируйте каждые 10 минут и переворачивайте при необходимости
• Подавайте горячим или теплым. Этот рецепт рассчитан на 4 порции
• 13. Картофельное пюре и горох с куриным майонезом

Cheap Dinner Ideas for South Africans

If you’re looking for dinner ideas Это южноафриканское блюдо является дешевым и доступным для семьи из четырех человек. При среднем времени приготовления в 45 минут и небольшом количестве процедур, ваше блюдо готово. Все ингредиенты, необходимые для приготовления, можно купить в продуктовом магазине на месте. Ингредиенты

Выложите куски курицы на лист для выпечки и запекайте в среднем 40-45 минут.

Чтобы приготовить пюре, отварите и очистите картофель. Затем добавьте сливочное масло и горох. dinner Употребляйте пюре вместе с курицей в холодном или горячем виде.

Ингредиенты

• Мятный хрустящий тарт – это пудинг из печенья, крема, карамельного лакомства и хрустящих шоколадных плиток. Он прост в приготовлении и не оставляет желать лучшего. Этот южноафриканский
• пирог был отмечен как
• любимое лакомство многих южноафриканцев, и мы все можем понять, почему. Вот все, что вам нужно для его приготовления.

Способ приготовления

• 3 шоколадных батончика с мятной крошкой (измельченные)
• 20 мл касторового сахара
• 4 – 5 капель мятной эссенции (больше, если хотите, чтобы было мятно)
• 250 мл Orley Whip (взбить до мягких пиков)
• 1 или 2 упаковки теннисного печенья
• 375 г консервированного сгущенного молока (карамелизированного) или дульсе дю лече
• Способ приготовления

Взбейте Orley Whip, затем добавьте касторовый сахар, сгущенное молоко и мятную эссенцию.

Тщательно перемешайте всю смесь, пока она хорошо не перемешается. Затем добавьте 2/3 измельченных мятных сухариков.

Ингредиенты

• Поставьте в холодильник минимум на 4 часа. Посыпьте сверху оставшимися измельченными мятными сухариками для придания великолепного вкуса.
• Нарежьте на кусочки, предпочтительно квадратной формы, и подавайте к столу.
• Вы стоите на распутье перед выбором
• поставить перед своей семьей? Посмотрите
• и получите немного вдохновения.
• 15. Южноафриканский желтый рис
• Если вы сегодня зайдете во многие южноафриканские дома и рестораны, вас, скорее всего, встретят желтым рисом. Это одно из самых распространенных деликатесов. Приготовленный с различными видами мяса и рыбы, он имеет особый вкус и уникальную текстуру.
• Ингредиенты

200 г риса басмати

• 2 столовые ложки оливкового масла (или любого масла по вашему выбору)
• 1 столовая ложка молотой куркумы
• 2 столовые ложки кишмиша/золотистого изюма
• ½ столовой ложки коричневого сахара
• 2 чашки чистой воды
• Способ приготовления

Тщательно промойте рис под чистой проточной водой, пока он не станет прозрачным. Как вариант, можно положить рис в миску с чистой водой. Тщательно промойте и удалите воду. Повторите этот процесс дважды

В кастрюлю положите промытый рис, куркуму, масло, изюм и коричневый сахар. Добавьте в кастрюлю немного воды и перемешайте все вместе, прежде чем накрыть крышкой. dinner Поставьте кастрюлю на огонь и варите при средней температуре. Варите около 10 минут, пока вода не впитается. a dinner Затем перемешайте перед подачей. Лучше всего подавать горячим

Ингредиенты

• 16. Меали пап
• Mealie pap, которая также известна как маисовая каша, является основным блюдом в большинстве южноафриканских домов. Она готовится из грубой кукурузы и не нуждается в холодильнике, так как может храниться дольше и оставаться свежей в течение всего дня. Это полезная еда для всей семьи, которая хорошо сочетается с сахаром и молоком или золотым сиропом и маслом, в зависимости от того, что есть в вашем доме.
• Доведите смесь до кипения, постоянно помешивая деревянной лопаткой/ложечкой, чтобы избежать образования комочков. Делайте это в течение 10 минут, следя за тем, чтобы каша была густой, гладкой и хорошо проваренной.
• Уменьшите огонь и накройте кастрюлю крышкой, чтобы каша варилась в течение 40 минут.
• После того как каша сварится, добавьте кленовый сироп в небольшую тарелку и нагрейте.
• Как только начнут всплывать пузырьки, снимите с огня. Следите за тем, чтобы он не пригорел при нагревании.

Способ приготовления

• Чтобы каша получилась гладкой и густой, добавьте некоторое количество молока в зависимости от ваших предпочтений.
• Подавайте горячей с кленовым сиропом и немного посыпанным сахаром.
• Примечание: Для приготовления кленового соуса вам может понадобиться приготовить его на день или два дня раньше. Так он станет светлее по цвету и позволит сливочному жиру подняться наверх. После приготовления поставьте его в холодильник и доставайте только за несколько часов до того, как он понадобится. Затем хорошо перемешайте, прежде чем намазывать на кашу. Ингредиенты указаны выше; несоленое сливочное масло, кленовый или золотой сироп.
• на себя, не будьте привередой. Вы заняты всю неделю, и вам нужно быстро приготовить блюдо
• на воскресенье? Посмотрите эти

Family Dinner Ideas for South Africans

Эти блюда готовятся быстро, если вам лень или нет мотивации для сложных блюд. dinner ideas

Ингредиенты

Способ приготовления

Ингредиенты

Способ приготовления

Lazy Sunday Dinner Ideas

Take it easy dinner ideas