30 Instant Pot Dinners In Less Than 30 Minutes

Неважно, чем мы заняты – работой, общением, школой или детьми, – нам все равно нужно есть. Вот 30 быстрых блюд Pot dinners in less than 30 minutes для тех, у кого напряженный график и кому нужна питательная еда на скорую руку, чтобы не отставать от суматошного образа жизни.

Что в вашем списке дел на сегодня? Он настолько полон, что на вашем телефоне запрограммированы напоминания для каждого вида деятельности или события? Длинный рабочий день может отбить у нас желание стоять на ногах у горячей плиты. Забрать детей из школы и успеть на танцевальный класс. dinner каждый день может казаться выступлением. Или просто поздний приход домой может вызвать у вас искушение съесть попкорн. for dinner .

Питательная еда необходима нам для того, чтобы продолжать жить и поддерживать этот суматошный образ жизни. Эти быстрые и простые 30 minute Instant Pot dinners помогут вам приготовить питательный обед, не затрачивая много времени и усилий.

1. CHICKEN, HAM & VEGETABLE PASTA

Вкусные и питательные макароны с ветчиной и овощами, приготовленные в Instant Pot с добавлением сливок и сыра, делают блюдо бархатистым и сытным, а также обеспечивают хорошую порцию кальция и жирорастворимых витаминов. Вы можете приготовить это семейное блюдо dinner meal in 30 minutes с минимальной уборкой… потому что… Instant Pot! Рецепт от Instant Pot Eats.

2. 30-Minute Instant Pot Creamy Chicken Pasta

This 30- minute Сливочная куриная паста Instant Pot – практичное, быстрое и простое блюдо. dinner . Это отличное блюдо, которое понравится и взрослым, и детям, что делает его основным блюдом буднего дня. Рецепт от The Butter Half

3. CHOWDER WITH POTATOES, SWEET CORN & DILL PICKLES

В этот кремообразный суп в Instant Pot добавляются овощи, включая картофель и сладкую кукурузу, а загущается он сыром, сливками и безглютеновой крахмальной суспензией из муки тапиоки. Мы вдохновились супом из укропных огурцов и добавили мелко нарезанные корнишоны и свежий укроп в самом конце. Они придают свежесть и небольшой всплеск вкуса, выводя этот классический суп на новый уровень. Рецепт от Instant Pot Eats.

4. 30-Minute Butter Chicken

Насыщенная, ароматная и сливочная курица с маслом, приготовленная в вашем instant pot in under 30 minutes станет вашим новым любимым будничным блюдом dinner ! Используйте куриные бедра, потому что они более нежные и не пересыхают, а чтобы сделать его сливочным, лучше всего использовать тяжелые сливки. Рецепт от Gimme Delicious.

5. INSTANT POT CHICKEN NOODLE SOUP IN 30 MINUTES

Быстрый и простой куриный суп с лапшой в Instant Pot, который может быть на столе уже через ? 30 minutes ? Да, пожалуйста! Мы любим питательные и полезные блюда, которыми может наслаждаться вся семья и которые не требуют больших усилий, и этот куриный суп – один из таких рецептов. Рецепт от Instant Pot Eats.

6. Instant Pot Orange Chicken

Instant Pot Orange Chicken полезнее, чем еда на вынос, и его легко приготовить в Instant Pot. Приготовленная со свежим апельсиновым соком и цедрой апельсина, она обладает великолепным вкусом. Рецепт от Sweet and Savory Meals.

7. Family-friendly CHEESEBURGER PASTA

Паста Instant Pot “Помощник гамбургера” – отличное семейное блюдо с небольшой изюминкой в виде чизбургера. Это идеальное блюдо из одной кастрюли, если вы ищете рецепты пасты с говяжьим фаршем или нуждаетесь в бюджетном мясном блюде. Рецепт от Instant Pot Eats.

8. LIGHT CARROT SOUP WITH LEMONGRASS & CILANTRO

Приготовленный с лемонграссом и кинзой, этот быстрый и простой морковный суп в Instant Pot – легкий, ароматный и очень питательный. Он отлично подходит для обеда или легкого ужина. dinner блюда, а также его можно подать в качестве прекрасной закуски на a dinner вечеринке. Веганский, без глютена, Whole30. Рецепт от Instant Pot Eats.

9. TOFU & BOK CHOY WITH GINGER GARLIC SAUCE

Тофу и бок-чой, приготовленные в Instant Pot на пару с соевым кунжутным соусом, свежим имбирем и чесноком – простое блюдо в японском стиле, очень полезное и вкусное. Пар в скороварке сохраняет все питательные вещества, а весь рецепт готовится в 20 minutes . Это веганское и вегетарианское блюдо, низкоуглеводное и без глютена. Рецепт от Instant Pot Eats.

10. EASY ORZO WITH LEMON, PARMESAN & SPINACH

Узнайте, как приготовить орзо в Instant Pot с лимоном, сыром пармезан и шпинатом для идеального сытного гарнира или основного блюда. Этот лимонный, сырный рецепт орзо займет всего 20-25 минут от начала до конца. minutes от начала до конца и является вегетарианским. Рецепт от Instant Pot Eats.

11. NOODLES WITH MAPLE, GINGER & CHILI DRESSING

Суперпростая, вкусная и полезная лапша в Instant Pot с липким кленово-имбирным соусом может быть готова к употреблению уже через несколько минут. 10 minutes ! Приготовленное из рисовой лапши и натуральных ингредиентов, это блюдо не содержит глютена, является веганским и просто пышет ароматом. Приготовьте быстрый салат, и вы готовы к работе! Рецепт от Instant Pot Eats.

12. MOROCCAN-STYLE CHICKPEA STEW

Это веганское и безглютеновое рагу из нута в Instant Pot – вкусное основное блюдо, насыщенное марокканскими специями и ароматами. Подавайте его с рисом, кускусом или с корочкой хлеба. Рецепт от Instant Pot Eats.

13. INSTANT POT UDON SOUP (VEGAN)

Этот полезный и легкий веганский суп удон в Instant Pot готовится с грибами и бульоном, настоянным на соевом соусе, и подается с богатым белком эдамаме и хрустящим темпехом. Это быстрое, легкое и идеальное блюдо для буднего дня. Рецепт от Instant Pot Eats.

14. SWEET & TANGY CHICKEN

Это блюдо, приготовленное из замороженных куриных бедер, подходит для палео- и безглютеновой диеты, а также может быть модифицировано для кето-питания. Это блюдо похоже на кисло-сладкую курицу, а мясо подается в чашках салата с мелко нарезанными хрустящими овощами. Рецепт от Instant Pot Eats.

15. CHICKEN WINGS (FROM FROZEN) WITH BUFFALO SAUCE

Если вы ищете супербыстрый и простой рецепт, как приготовить замороженные куриные крылышки в Instant Pot, то вам сюда! Крылышки быстро размораживаются и готовятся в мгновение ока, а политые восхитительным маслянисто-острым соусом “Баффало”, они просто восхитительны! Подходит для низкоуглеводной, безглютеновой и кето-диеты. Рецепт от Instant Pot Eats.

16. SHRIMP WITH TOMATO & GARLIC SAUCE (FROM FROZEN)

Приготовленный из замороженных креветок, помидоров, чеснока и чили, этот рецепт выдержан в итальянском стиле и требует всего лишь 15 minutes . Подавайте с пастой, рисом, киноа, рисом из цветной капусты или лапшой из цуккини (для низкоуглеводной версии) или с хлебом, чтобы смаковать этот аппетитный соус. Это блюдо не содержит глютена, палео, низкоуглеводное и подходит для программы Whole30. Рецепт от Instant Pot Eats.

17. Instant Pot Honey Balsamic Chicken

Honey Balsamic Instant Pot Chicken – Сладкие, терпкие и отваливающиеся от костей куриные ножки, приготовленные в Instant Pot с самым удивительным медовым бальзамическим соусом. Отличное блюдо с рисом или пастой, вы можете наслаждаться им без усилий. dinner in less than 30 minutes ! Рецепт от Eat Well 101.

18. Korean Chicken Meatballs

Если вы ищете быстрый и простой dinner рецепт, вы должны попробовать эти куриные тефтели по-корейски в Instant Pot. Они очень легко готовятся и требуют всего лишь 15 minutes на приготовление! Рецепт от The Bewitchin Kitchen.

19. INSTANT POT THAI CHICKEN CURRY

Это тайское куриное карри в Instant Pot готовится быстро и вкусно, содержит полезный белок и овощи. Приготовленный с красной пастой карри и полезными кокосовыми сливками, этот рецепт карри не содержит молочных продуктов, подходит для Whole30, палео и кето. Рецепт от Instant Pot Eats.

20. SWEET POTATO TORTILLA SOUP

Этот сытный суп из сладкого картофеля с тортильей готовится очень быстро и легко с помощью скороварки. Подавайте его с любимыми начинками, такими как авокадо или сметана, и, конечно же, с хрустящими кукурузными чипсами. Этот рецепт супа тортилья не содержит глютена, является вегетарианским и веганским. Рецепт от Instant Pot Eats.

21. INSTANT POT ITALIAN FISH (FROM FROZEN, WHOLE30)

Рыба в Instant Pot, тушеная в итальянском бульоне, готовится с помидорами черри, оливками, каперсами и печеным перцем. В нем чувствуются средиземноморские ароматы, и вы можете приготовить его из замороженной белой рыбы или лосося. Это блюдо полезно и питательно и идеально подходит для безглютеновой, палео, низкоуглеводной и Whole30 диет. Рецепт от Instant Pot Eats.

22. spicy peanut soup with sweet potato + kale

Удобная и суперпитательная, кремовая, приятная текстура, потрясающий вкус, и на его приготовление не требуется пять с половиной дней. Естественно, веганское, без глютена, без рафинированного сахара. Рецепт от Pinch of Yum.

23. Instant Pot Chili

Этот чили в скороварке с консервированной фасолью согреет любой случай, от вечеринки в День игр до семейного обеда. Приготовление чили под высоким давлением делает его таким ароматным и является самым быстрым способом get dinner на стол! Рецепт от Plated Cravings.

24. Instant Pot Pizza Pasta

Last- minute Блюда для тех суматошных дней, когда все приходят домой в шесть часов и хотят dinner сейчас. Времени на изыски нет, поэтому вы просто готовите что-то быстрое и простое. Это последнее minute блюдо определенно понравится всем. Рецепт от Family Fresh Meals.

25. Pressure Cooker Chicken Lazone

Куриные тендеры, обмазанные специями, слегка обжаренные в масле, приготовленные под давлением, пока курица не станет нежной, смешанные со сливками для получения восхитительно вкусного соуса и поданные к макаронам. Рецепт от Pressure Cooker Today.

QUICK & EASY Side DISHES

26. GREEN BEANS WITH BUTTER & PEPPER

Попробуйте приготовить в Instant Pot стручковую фасоль с топленым маслом, морской солью и молотым перцем, чтобы получить идеальный набор питательных веществ и клетчатки. Это вкусный овощной гарнир, который требует минимум усилий и практически не требует приготовления. Рецепт от Instant Pot Eats.

27. Mashed Potatoes with Goat Cheese

Любите картофельное пюре, но хотели бы готовить его быстрее? Попробуйте приготовить в Instant Pot картофельное пюре с козьим сыром! Это блюдо сливочное, вкусное и быстрое! Рецепт от Champagne Tastes.

28. CARROTS WITH HONEY SOY GLAZE

Этот рецепт моркови в Instant Pot готовится в мгновение ока и является вкусным овощным гарниром к любому основному блюду. Морковь покрыта прекрасной медово-соевой глазурью. Замените мед для веганской версии! Рецепт от Instant Pot Eats.

29. TURMERIC JASMINE RICE

Миска ароматного жасминового риса с куркумой в Instant Pot – это не только вкусно, но и полезно для здоровья. Всего за 10 minutes Вы можете получить идеально приготовленный рис в качестве гарнира к любому основному блюду. Безглютеновый, веганский рецепт. Рецепт от Instant Pot Eats.

30. BRUSSELS SPROUTS WITH BACON & GARLIC

Этот рецепт брюссельской капусты в Instant Pot с хрустящим беконом и чесноком, состоящий всего из нескольких ингредиентов, просто незаменим в любой день недели. Эти мини-капусты имеют ореховый, сладковатый вкус и являются отличным гарниром к любому основному блюду. Безглютеновый, кето- и низкоуглеводный, палео- и Whole30-дружественный рецепт. Рецепт от Instant Pot Eats.

BONUS

EASY INSTANT POT CHICKEN TACOS

Если вы ищете быстрые и простые рецепты для Instant Pot, то эти тако из курицы с авокадо и сальсой верде подойдут как нельзя лучше. Приготовьте их всего из 5 основных ингредиентов, чтобы получить быстрое и бюджетное блюдо. dinner Вы можете подать его своей семье или друзьям. Рецепт из Instant Pot Eats.