30 лучших рецептов из индейки

Ищете лучшие рецепты блюд из фарша индейки, чтобы приготовить вкусные блюда? Эти простые блюда – от слоппи-джоу до тако и лазаньи – как раз то, что нужно!

Индейка – идеальный ингредиент, если вы хотите приготовить что-то более здоровое.

Лучшие рецепты блюд из фарша индейки для вашего следующего обеда

Индюшатина – отличный источник белка и гораздо более здоровая альтернатива говяжьему фаршу.

От тако до гамбургеров – почти все ваши любимые блюда можно сделать более здоровыми с помощью этого простого ингредиента.

Чтобы быстро и легко приготовить ужин за 30 минут или меньше, попробуйте один из этих рецептов блюд из индейки. Ваши вкусовые рецепторы скажут вам спасибо!

1. Слоппи-джои с индейкой

В этих блюдах не только используется более постная индейка, но и множество скрытых овощей!

Когда они нарезаны мелкими кубиками и покрыты соусом, никто даже не догадается, что они там есть.

Сделайте двойную порцию и попробуйте подать к печеному картофелю для второго быстрого будничного пиршества.

2. Запеканка из спагетти со сквошем

Я большой поклонник спагетти сквош.

Я предпочитаю его другим видам вегетарианской лапши и ем его практически со всем.

В этом рецепте он запекается с индейкой и овощной смесью в виде запеканки из макарон.

3. Рецепт тако с индейкой

После добавления приправы для тако большинство мясных фаршей становятся одинаковыми на вкус.

Так почему бы не использовать индейку, а потом использовать лишние калории для дополнительной порции гуакамоле?

Обязательно добавьте немного масла в сковороду при приготовлении мяса. Поскольку в нем мало жира, ему потребуется дополнительная влага во время приготовления.

4. Фаршированный индейкой болгарский перец

Фаршированные болгарские перцы – это отличное маленькое блюдо, которое можно взять с собой на вечеринку или приготовить красочный и быстрый ужин или обед.

Они прекрасно переносят транспортировку и содержат порцию овощей прямо в названии!

Я люблю использовать коричневый рис, чтобы сделать их более объемными, или вы можете использовать нарезанный кубиками сладкий картофель или киноа, чтобы сделать что-то без глютена.

5. Рецепт американского гуляша из индейки

Это макаронное рагу очень сытное и обычно готовится из говядины.

Но мне нравится эта облегченная версия.

Это по-прежнему сытное блюдо, только без излишней тяжести.

Цуккини придают блюду приятный зеленый цвет, но вы можете добавить любые овощи, которые вам больше нравятся.

6. Запеченные фрикадельки из индейки

Фрикадельки могут быть настолько универсальным блюдом, что я всегда делаю запас, чтобы иметь их в морозилке на несколько приемов пищи.

В понедельник подавайте их с мариной и запеченными в духовке спагетти.

Во вторник приготовьте датскую подливку для фрикаделек и подайте с картофельным пюре.

И кто же устоит перед фрикадельками на обед?

7. Мясной рулет из индейки

Как и фрикадельки из индейки, этот мясной рулет – более легкая версия обычных рецептов из говядины и свинины.

Важно помнить, что в фарше из индейки почти нет жира, а значит, ему нужна дополнительная влага, чтобы не быть сухим.

В этом рецепте используется бульон или молоко с яйцами, вустерширским соусом и кетчупом, чтобы блюдо получилось нежным и мягким.

8. Лазанья из индейки

Когда я готовлю лазанью, я обычно использую сочетание говядины и колбасы.

И я бы не отказался добавить немного колбасы и сюда!

Индейка будет очень вкусной сама по себе, но мне нравится аромат, который можно получить только от колбасы.

В качестве альтернативы вы всегда можете использовать мясо из рецепта sloppy joe.

В нем много овощей и томатного соуса, и он отлично подойдет для этого блюда.

9. Бурритос из индейки с жареной фасолью

Поскольку у меня не всегда есть под рукой свинина, запеченная на медленном огне, использование фарша для бурритос – простой способ приготовить сытное блюдо.

А учитывая все дополнительные ингредиенты – фасоль, сальса, чили, халапеньо, специи и сыр – никто и не догадается, что это индейка.

10. Здоровый салат тако

Я уже упоминала, что мои салаты должны быть насыщенными по вкусу и текстуре.

Этот рецепт меня не разочаровал.

Полный вкуса тако и хруста от кукурузы, помидоров и печеных тортилий, каждый кусочек лучше следующего.

11. Чили из индейки

Ничто не сравнится с запахом чили, который готовится на кухне.

Это недорогое, простое и сытное блюдо, которого хватит на несколько дней.

Подавайте его с теплым кукурузным хлебом, а еще лучше добавьте сладкий картофель и кукурузу.

12. Лодочки из цуккини с индейкой Санта-Фе

Этот рецепт обеспечит вас вегетарианскими порциями на весь день!

Я очень люблю цуккини, и эти лодочки – отличная закуска и полноценный обед, если подавать их с сытным салатом.

Если цуккини вам не по вкусу, почему бы не попробовать баклажаны?

13. Перевернутый пирог “Фрито

Я не против того, чтобы дать детям порцию Фрито, если это означает, что они съедят большую миску чили.

Обычно они съедают это блюдо, даже не успев опомниться.

Я почти всегда добавляю кукурузу в свои рецепты чили, потому что все ее любят, а мне нравится, что она придает солнечный вкус и цвет.

14. Здоровые салатницы с индейкой

Должна признаться, что обычно салат-латук мне не нравится.

Но если говорить о безглютеновых, ароматных блюдах, то это – победитель.

Вкусовые качества мяса перевешивают отсутствие углеводов и почти заставляют забыть о том, что это блюдо не является здоровым!

15. Рецепт здорового супа из индейки с чизбургерами в Instant Pot

Насыщенный индейкой, картофелем, цветной капустой, луком, морковью и сельдереем, этот суп с лихвой насытит вас.

Он удивительно кремовый, хотя в нем нет сливок!

Вместо этого вам понадобится пюре из цветной капусты, чтобы сделать его более густым.

16. Быстрое рагу из индейки

Поскольку индюшачий фарш готовится с красным вином и насыщенным томатным соусом, это блюдо напомнит вам блюдо из говядины из вашего детства.

Это блюдо будет вкусным с макаронами, спагетти или лапшой!

Поскольку это блюдо так легко приготовить, почему бы не попробовать приготовить быстрые чесночные хлебцы на гарнир?

17. Сырный котлетный фарш из индейки

Вы поймали меня на слове “сырный”!

Мне нравится, что все это блюдо готовится в одной сковороде. Так что это не только просто, но и меньше посуды нужно мыть после ужина!

Сочетание чеснока и розмарина – одно из моих любимых, и оно действительно подчеркивает индейку и томатный соус.

А любое блюдо, которое можно посыпать сыром, – это хит в моем доме.

18. Пикадильо из индейки

Я всегда нахожусь в поиске простых и вкусных блюд.

Поэтому, когда я наткнулась на этот рецепт, я пришла в восторг.

Каперсы и оливки невероятно вкусны вместе, но я часто не замечаю баночки в холодильнике и тянусь к чему-то более привычному.

Это блюдо может выглядеть просто как рис и индейка, но оно наполнено соленым вкусом, и оно становится особенным, когда с

Возможно, это не самый быстрый рецепт, но результат того стоит.

Большое блюдо с фаршированными макаронными ракушками производит такое впечатление.

А если вы ищете вариант понедельника без мяса, вы всегда можете заменить его фаршем без мяса или шпинатом.

21. Капустные роллы с индейкой

Некоторые из нас не выросли и не ели голубцы, поэтому нам не знакома ностальгия того первого укуса.

Но сейчас самое время попробовать и сделать их своим новым блюдом.

Использование капусты – недорогой способ приготовить то, что по вкусу и текстуре почти напоминает лазанью.

Индюшиный фарш приправляется и немного дополняется квиноа, или вы можете использовать коричневый рис, если хотите.

Мне нравится добавлять моцареллу и рикотту перед добавлением мясной смеси, чтобы блюдо получилось более кремовым.

И я всегда посыпаю все сыром!

22. Суп из фаршированного перца

Когда у меня выдается свободный день, я люблю приготовить большую порцию супа.

Он успокаивает, насыщает и идеально подходит для холодных зимних дней.

В этом рецепте все, что я люблю в фаршированных перцах, превращено в сытный суп, который идеально сочетается с бутербродом с плавленым сыром.

Если вы не являетесь большим поклонником перцев, попробуйте добавить вместо них кабачки и цуккини.

23. Рецепт запеченных вонтонов

Я скептически отнеслась к этому рецепту.

Вонтоны должны быть обжарены во фритюре до хрустящей корочки и горячими.

Но я был приятно удивлен хрустом, который они получили в духовке.

Поскольку я не являюсь большим поклонником водяных каштанов, я заменил их зеленым луком и нарезанными кубиками морковью и сельдереем для цвета и хруста.

Подавайте горячими с большим количеством сладкого соуса чили.

24. Греческие бургеры с индейкой

Известно, что я бываю привередливым, когда речь заходит о бургерах.

Слишком часто, откусив первый кусочек, я бывал разочарован отсутствием вкуса и текстуры.

Но эти невероятные греческие гамбургеры – что угодно, только не скука.

Полные чеснока, оливок, феты, шпината и орегано, они сделают ваше блюдо вкусным даже без дополнительных ингредиентов.

Хотя несколько ломтиков красного лука никогда не помешают.

Подавайте с картофелем халлуми и большим количеством кетчупа.

25. Запеканка из брюссельской капусты с индейкой

Я очень люблю брюссельскую капусту. Я использую ее жареной, измельченной, запеченной или с беконом на гарнир к практически любому блюду.

В данном случае она является основой для безглютенового ужина, от которого вам захочется еще.

По сути, это жареное мясо, в котором используется индейка, перец и множество трав и специй.

Можно даже добавить немного соуса хойсин и подавать вместе с запеченными вонтонами.

26. Быстрое и простое жаркое из индейки с фаршем

Поскольку мы только что начали новый год, я думаю, что все мы хотим попробовать питаться более здоровой пищей.

Хотя мысль о планировании питания может быть пугающей, когда у вас в кармане есть рецепты вроде этого, это намного проще, чем вы думаете!

Это красочное и вкусное блюдо хорошо хранится в холодильнике и прекрасно разогревается.

Я бы посоветовала добавлять дополнительный соус при повторном разогреве, чтобы не пересушить блюдо в микроволновой печи.

Арахис придает блюду хрустящий вкус, но если вы хотите, чтобы блюдо не содержало орехов, можно использовать семена кунжута.

27. Маффины с мясом индейки – всего 5 ингредиентов!

Этот рецепт – прекрасный мексиканский поворот к классике, которую мы все любим.

Полный сальсы, сыра Монтерей Джек и специй, он вносит приятное изменение в обычные рецепты мясного рулета.

И я обожаю порционные мини-кексы.

Вы можете сделать партию таких кексов и легко заморозить их. Возьмите столько, сколько вам нужно, и разморозьте в холодильнике на ночь.

28. Запеканка из киноа с индейкой и чизбургером

Возможно, это не самое красивое блюдо, но оно насыщено белком и богато вкусом.

Приготовив киноа в говяжьем бульоне, вы впитаете столько мясного вкуса, даже не пытаясь это сделать.

Что касается соуса? Это кремообразная смесь из сливочного сыра, говяжьего бульона, лука и чесночного порошка.

Индейка посыпается приправой для стейков, смальцем, вустерширским соусом, кетчупом, горчицей и тертым сыром романо.

29. Простые чизбургеры из индейки

Будьте осторожны, когда откусываете эти котлетки!

Один укус – и они будут залиты расплавленным сыром.

Рецепт гамбургеров относительно прост, но я бы не отказался добавить немного лука.

И я не люблю американский сыр, поэтому я бы, вероятно, выбрал зрелый чеддер или что-то дымчатое.

30. Рецепт хаша из индейки со сладким картофелем

Добавьте сверху жареное яйцо с растекающимся желтком, и у вас получится вкусный завтрак.

Обязательно нарежьте сладкий картофель мелко, чтобы он успел приготовиться и не подгорел снаружи.

Я люблю использовать лук-порей вместо репчатого лука, чтобы придать блюду немного другую нотку и сделать его более ярким.

И я почти всегда добавляю бекон, потому что… ну, нужна ли мне причина?

30 лучших способов использования фарша индейки (легкий ужин)

Ищете лучшие рецепты блюд из индейки, чтобы приготовить вкусные блюда? Эти блюда из фарша индейки просты и очень вкусны – от слоппи-джоу до тако и лазаньи!

Фрикадельки из индейки с пастой

30 лучших способов использования индюшачьего фарша (легкий ужин)

Ищете лучшие рецепты блюд из фарша индейки, чтобы приготовить вкусные блюда? Эти блюда из индейки просты и очень вкусны – от небрежного джо, тако до лазаньи!