30 лучших идей салатов на ужин, которые не оставят вас голодными

Хотите включить в свой ужин больше салатов? Мы позаботились об этом! Мы собрали тридцать наших любимых идей салатов, которые помогут вам во время ужина. Эти рецепты салатов полны ароматных, сытных ингредиентов и насыщены белком. Больше никаких унылых салатов, от которых через час у вас начинает бурчать в животе!

Приготовьте эти легкие фрикадельки, а затем подайте их на салате ромэн с вашими любимыми начинками в стиле текс-мекс. Вуаля!

Быстро превратите любой салат в полноценное блюдо, добавив лосось, как в этой освежающей панзанелле.

Вы не останетесь голодными после этого вегетарианского салата благодаря фарро, насыщенному белком, и восхитительному вкусу желудевого сквоша, голубого сыра и лесных орехов.

К этому салату прилагается вкусная заправка из оливок и эстрагона, которая прекрасно сочетается с лососем, картофелем и зеленой фасолью.

Заправка “Богиня” на основе йогурта вместе с хрустящей курицей “Буффало” делают этот салат восхитительным.

Возьмите рецепт на сайте Half Baked Harvest.

Этот греческий салат незабываем, особенно благодаря идеально прожаренным куриным бедрышкам и небесной заправке цацики.

Получите рецепт на Damn Delicious.

Маринованные овощи придают классическому салату “Цезарь” остроту и пикантность.

Чипсы из лаваша – идеальная хрустящая начинка для этого салата с курицей-гриль, украшенного детским кейлом и хрустящими огурцами.

Возьмите рецепт салата из капусты и куриного лаваша.

Никогда еще не было более красивого (или более вкусного!) сочетания цветов, чем зеленый авокадо и красно-оранжевый персик.

Придайте перченому крессу сладость с помощью свежих вишен и персиков.

Свежая клубника добавляет сладкий и сочный элемент в этот полезный весенний салат.

Этот салат – легкий и ароматный способ разнообразить красное мясо.

Этот рецепт сытного салата поможет вам получить зерновые благодаря добавлению ячменя.

Этот хрустящий салат обогащается белком благодаря куриному филе.

Получите свою ежедневную дозу овощей с помощью этого свежего и красочного салата.

Легкий, сочный и удивительно освежающий, этот прохладный салат – то, что нужно, чтобы подать его на улице в палящий летний день.

Красивая фиолетовая и зеленая фасоль добавляет великолепный цвет этому простому салату; используйте смесь разных видов фасоли, чтобы получить красивое композиционное блюдо.

Терпкие, сочные цитрусовые получают серьезный пикантный импульс от простого, но богатого на вкус винегрета.

Яркое жареное яйцо на солнечной стороне украшает этот юго-западный салат, увенчанный кесо фреско, кинзой и цитрусовой сальсой из черных бобов и томатов.

Ароматный, пикантный кунжут прекрасно дополняет хрустящий, перченый водяной кресс в этом салате.

Этот насыщенный белком салат достаточно легкий, чтобы дополнить ужин, но достаточно сытный, чтобы стать идеальным обедом на следующий день.

Этот салат из сытной зимней зелени скрашивается свежей лимонной заправкой и хрустящими грецкими орехами.

Утка с хрустящей кожей получает прилив сладости от манго, теплоту от пикантного винегрета чили-лайм и перечный вкус от мизуны.

Все знают, что спаржа и яйца – это отличное сочетание. Но пухлые каперсы, упругий редис и земляной шнитт-лук, а также жгучая острота алеппского перца переносят этот дуэт в совершенно другую гастрономическую галактику.

Как сэндвич в тарелке, это основное блюдо сочетает мраморное, тающее во рту деликатесное мясо с классическим итальянским салатом из хлеба и помидоров.

Эта яркая смесь овощей, дополненная острым маринованным перцем и сытным яйцом, – отличный вариант для позднего завтрака или ужина. В качестве дополнительного удовольствия капните немного жидкости из перцев в простую заправку из масла и уксуса. Для более мясистой текстуры и живого вкуса выбирайте соленые каперсы, а не каперсы с уксусом.