30 простых рецептов ужинов в одной кастрюле | EatingWell
Месяц простых ужинов в одной кастрюле
Приготовить вкусный ужин еще никогда не было так просто с этими рецептами блюд в одной кастрюле. Всего три шага или меньше, эти блюда легко собрать и быстро убрать. Белки, такие как курица и фасоль, свежие продукты и специи готовятся вместе, чтобы блюдо получилось не только вкусным, но и питательным. Такие рецепты, как овощной суп минестроне в медленноварке и американский гуляш, станут вкусным дополнением к обеденному меню этого месяца.
1 из 31
Овощной суп минестроне в медленноварке
Зимняя классика, этот вариант минестроне в кастрюле-скороварке отличается большим количеством овощей и макаронных изделий, что позволяет держать углеводы под контролем, обеспечивая при этом много вкуса.
1 из 31
2 из 31
Свиные отбивные с бальзамическим сладким луком
Бальзамический лук и изюм придают свиным отбивным, обжаренным на сковороде, сладкий и соленый вкус. Завершите этот рецепт здорового ужина сладким картофелем и стручковой фасолью.
2 из 31
3 из 31
Американский гуляш
Американский гуляш, также известный как старомодный гуляш, является идеальным экономичным семейным блюдом. Паста варится прямо в соусе, поэтому это сытное блюдо можно приготовить всего в одной кастрюле.
3 из 31
4 из 31
Легкое жаркое из креветок с зеленым перцем, ананасом и беконом
Это сладкое, острое и очень простое жаркое из креветок и овощей начинается с обжаривания небольшого количества бекона в воке, в результате чего образуются капли, которые придают тонны дымного аромата овощам и креветкам. Чтобы сдержать количество соли, используйте соус тамари с пониженным содержанием натрия. Чтобы завершить этот легкий здоровый ужин, добавьте вареный коричневый рис.
4 из 31
5 из 31
Сливочный белый чили со сливочным сыром
Этот сытный, но полезный белый куриный чили готовится в мгновение ока благодаря быстрому приготовлению куриных бедер и консервированной белой фасоли. Размолотая фасоль служит быстрым загустителем, когда супы не успевают закипеть. Сливочный сыр придает блюду насыщенность и сладковатый привкус.
5 из 31
6 из 31
Стейк на сковороде с грибным соусом
Этот стейк, брокколини и горох – блюдо, которое можно приготовить всего за 25 минут! Грибы, бульон и зернистая горчица в сочетании с повидлом образуют густой и вкусный соус.
6 из 31
7 из 31
Хаш из нута и картофеля
В этом хаше из нута и картофеля яйца готовятся прямо сверху – если вы предпочитаете твердые яйца, то готовьте их еще несколько минут. Подавайте с теплым лавашом и салатом из огурцов с мятой и йогуртом.
7 из 31
8 из 31
Курица со сливками и грибами
Неважно, набрали ли вы лесных грибов на фермерском рынке, нашли ли в супермаркете культивированные маитаке или шиитаке или у вас просто есть под рукой несколько белянок – этот полезный рецепт курицы со сливками вкусен с любыми из них. Подавайте с цельнозерновой яичной лапшой или картофельным пюре.
8 из 31
9 из 31
Вегетарианский гамбо
Этот ароматный вегетарианский ужин – вегетарианская версия луизианской классики. В нем много
9 из 31
10 из 31
11 из 31
Овощной суп в мультиварке
10 из 31
11 из 31
12 из 31
Паста с куриным пармезаном на одной сковороде
11 из 31
12 из 31
13 из 31
Чили верде из курицы
12 из 31
13 из 31
14 из 31
Лазанья со шпинатом и грибами на медленном огне
13 из 31
14 из 31
15 из 31
Орекьетте с колбасой и горохом в сливках в одной кастрюле